هل ارتفاع الكوليسترول يسبب الخمول
هل ارتفاع الكوليسترول يسبب الخمول؟ وما طرق علاجه؟ الكوليسترول هو مادة مهمة جدًا تكون في أغشية الخلايا، لها دور رئيسي في عملية التمثيل الغذائي، للكوليسترول نوعين أحدهما ضار للجسم وهو بروتين دهني منخفض الكثافة.
أما النوع الآخر مفيد هو البروتين الدهني مرتفع الكثافة، لكن هل ارتفاع الكوليسترول يسبب الخمول؟ هذا ما سوف نتعرف عليه من خلال موقع الملك.
هل ارتفاع الكوليسترول يسبب الخمول
الجسم لا يستطيع أن ينتج كمية كبيرة من الكوليسترول، لذا يجب أخذ كمية من الكوليسترول من الأطعمة مثل صفار البيض والجمبري وأطعمة أخرى كثيرة سنذكرها بالتفصيل، كبد الإنسان ينتج كمية من الكوليسترول ثم ينقلها في الدم عن طريق البروتينات الدهنية، ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يمكن أن يكون سببه سوء التغذية أو عوامل وراثية.
من أخطر الأمراض التي من الممكن أن يسببها ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم هي تصلب الشرايين والذبحة الصدرية أو السكتة الدماغية أو الإصابة بأزمة قلبية أو انسداد العضلة القلبية.
ردً على سؤال هل ارتفاع الكوليسترول يسبب الخمول؟ فهو أمر شائع حدوثه طبيًا، ومن الممكن أن يكون السبب هو تناول الكثير من اللحوم ومنتجات الألبان أو تناول الكثير من الأسماك التي ترفع مستوى الكوليسترول في الدم وهذا المرض ليس له أعراض خاصة به، والطريقة الوحيدة التي يمكن معرفته بها هو فحص الدم.
أثبتت دراسات التي قام بها دكتور مارتن سكور العالم الأمريكي أن “قد تتحرر صمات الكوليسترول من اللويحات داخل الشريان السباتي الداخلي، وتنتقل إلى شرايين الشبكية. وهذه الصمات، التي تسمى لويحات هولينهورست، قد تترافق مع فقدان الرؤية العابر، أو fugax amaurosis وتعد هذه اللويحات اكتشافا مهما لأنها مرتبطة باحتمال أكبر للإصابة بالأمراض والوفيات. وإلى جانب تحرير اللويحات من الشريان السباتي الداخلي، يمكن أيضا أن يكون هناك تراكم للدهون في الوعاء الدموي، ما يؤدي إلى انسداد جزئي ربما يؤدي إلى تغيرات في الشبكية يمكن رؤيتها سريريا”.
معنى الدراسة أن مادة الكوليسترول تحافظ على ترطيب العين لكن في حالة خرجة مادة الكوليسترول أو اللويحات التي تعبر من خلالها يسبب احتمالية الوفاة.
اقرأ أيضًا: تخفيض الكوليسترول في 30 يومًا
أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم
بعد معرفة هل ارتفاع الكوليسترول يسبب الخمول يجب معرفة أن الكوليسترول يعمل على حماية الأغشية في الخلايا ويمنع تلفها خاصة عند انخفاض درجات الحرارة، وعلى الرغم من أهمية الكوليسترول في الدم إلا أن أي خلل في نسبة الكوليسترول سواء بالزيادة أو النقص يسبب الكثير من الأمراض الصحية.
مرض ارتفاع الكوليسترول من أشهر الأمراض ولها الكثير من الأسباب منها وأشهرها تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على مادة الكوليسترول في الدم، والتي من ضمنها:
- الجبن
- صفار البيض
- اللحوم
- الوجبات السريعة مثل: البرجر.
- منتجات الألبان.
- تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الأملاح.
عوامل زيادة نسبة الكوليسترول في الدم
في الواقع بعد أن هل ارتفاع الكوليسترول يسبب الخمول وكانت الإجابة أن هذا المرض ليس له أعراض صريحة يجب إدراك أنه يوجد بعض العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، منها:
- الإصابة بأمراض في الكلى والكبد والغدة الدرقية الإصابة بمرض السكري.
- السمنة والوزن الزائد من الممكن أن يرفع من مستوى الكوليسترول في الدم.
- الإفراط في التمارين الرياضية تزيد من مستوى الكوليسترول في الدم.
- الوراثة والسجل العائلي به أحد يعاني من ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، حيث يرث الفرد من عائلته سواء من أبيه أو أمه أو أحد أجداده مرض ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم مما يجعلهم أكثر عرضة لمرض تصلب الشرايين في الدم وأمراض الدم.
- تقدم العمر يزيد من فرصة نسبة الكوليسترول في الدم.
- تعاطي الكحول.
- الإجهاد العقلي يرفع من مستوى الكوليسترول في الدم.
- الرجال يصابون بزيادة نسبة الكوليسترول أكثر من النساء وخاصة في فترة قبل انقطاع الطمث يكون مستوى الكوليسترول في الدم منخفض.
- المعاناة من اضطرابات النوم وينتج عنه زيادة توتر أعضاء الجسم والأجهزة مما يجعلهم لا يؤدون وظائفهم مما يساعد على خلل في نسبة الكوليسترول في الدم سواء بالزيادة أو النقصان.
- هرمونات الحمل الأستروجين والبروجسترون الذي يحدث فيه خلل في فترة الحمل مما يؤثر على مستوى الكوليسترول، ويحدث نفس الشيء قبل أو بعد الدورة الشهرية.
- في فترة الحمل يزيد الجسم من مستوى الكوليسترول لمساعدته على النمو والتطور، وتظل مرتفعة طوال فترة الحمل وبعده لمدة شهر تقريبًا في حالة كانت الأم غير قادرة لإرضاع طفلها طبيعيًا، أما في حالة كانت الأم تقوم بإرضاع الطفل طبيعي من الممكن أن يستمر ارتفاع نسبة الكوليسترول في جسد الأم لفترة تصل إلى عامان بعد الحمل حتى ينتهي فِطام الطفل.
- على الرغم أن إنقاص الوزن يساعد في توازن مستوى الكوليسترول في الجسم لكن إذا تم إنقاص الوزن بصورة سريعة يؤدي هذا إلى زيادة نسبة الكوليسترول في الجسم لمدة أسبوع ليس أكثر بسبب انخفاض مخزون الدهون بسرعة ثم مستوى الكوليسترول في الدم إلى طبيعته.
اقرأ أيضًا: متى تختفي أعراض نقص فيتامين د
أعراض زيادة مستوى الكوليسترول
هذا المرض ليس له أعراض خاصة به، والطريقة الوحيدة التي يمكن معرفته بها هو فحص الدم، لكن يوجد بعض الأطباء صرحوا بأنه إذا كانت نسبة الكوليسترول مرتفعة جدًا من الممكن أن يشعر المريض ببعض الأمراض، ومنها:
- الشعور بالتعب والخمول دليل على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- عدم القدرة على ممارسة الحياة اليومية بشكل سليم.
- ضيق التنفس بسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول الذي أدى إلى حدوث مشكلة في تدفق الدماء في الجسم.
- الشعور بآلام في الصدر أو التعرض لذبحة صدرية.
- اضطراب المعدة والغثيان والقيء أحيانًا.
علاج ارتفاع الكوليسترول
تكملة على موضوع هل ارتفاع الكوليسترول يسبب الخمول نرى أنه قد ينصح الطبيب ببعض الأدوية التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم ويختلف وصف الطبيب للأدوية حسب نوع وعمر المريض، من هذه الأدوية:
- أوميجا 3
- أتورفاستاتين Atorvastain
- فلوفاستاتين Fluvastatin
- لوفاستاتين Lovastatin
- بيتافاستاتين pitavastatin
- برافاستاتين Pravastatin
- روزوفاستاتين Rosuvastatin
- سيمفاستاتين Simvastatin
- أدوية الفينوفيبرات Fenofibrate
- النياسين Niacin
بجانب الأدوية التي تم ذكرها يوجد بعض الأعشاب التي تساعد على حماية القلب وتقي الجسم من خطر الذبحة الصدرية وتخفض مستوى الكوليسترول في الدم، ومنها:
- الشعير مع الشوفان الغني بالألياف: له دور كبير حماية القلب وتقويته وخفض مستوى الكوليسترول في الدم.
- الفاكهة: تحتوي على نسبة عالية من الألياف مثل التفاح والبرتقال.
- الأسماك: على الرغم من أنها تزيد من مستوى الكوليسترول في الدم إلا أنها من الممكن أن تساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم لأنها تحتوي على أوميجا 3 الذي يعتبر أول علاج يستخدم لعلاج زيادة الكوليسترول في الدم.
- المكسرات: تناول كمية صغيرة من المكسرات تحمي الجسم من المقال لأنها تحتوي على نسبة عالية من البروتينات المفيدة والفيتامينات المهمة، لكن يجب الحذر من تناول كمية كبيرة من المكسرات لاحتوائها على سعرات حرارية تزيد من الوزن.
- الشوكولاتة الداكنة: التي تحتوي على نسبة 75% وأكثر من نسبة الكاكاو لها القدرة على خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
- الخضراوات الورقية: تساعد في توازن نسبة الكوليسترول في الدم.
- الفاكهة الحمضية: تساعد في التخلص من زيادة نسبة الكوليسترول من الدم.
- منتجات الصويا: مثل لبن الصويا وفول الصويا ينصح بها الخبراء لخفض مستوى الكوليسترول في الدم.
اقرأ أيضًا: متى نقلق من ارتفاع إنزيم الكبد
الوقاية من ارتفاع الكوليسترول
من المعروف أن الكوليسترول لا يذوب في الماء، نتيجة لهذا فهو لا يستطيع الانتقال في أنسجة الدم بمفرده بالتالي يحتاج إلى مساعدة بعض الجزيئات، وبما أن مخاطر مرض زيادة نسبة الكوليسترول كبيرة يجب معرفة طرق الوقاية منها.
- ممارسة الرياضة.
- يجب السيطرة على التوتر والضغط العصبي.
- الابتعاد عن شرب الكحول.
- الإقلاع عن التدخين.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح.
- تناول الكثير من الفواكه والخضروات.
- عدم الإفراط في أكل الأطعمة الدسمة.
- المحافظة على الوزن وتجنب الإصابة بالسمنة.
الكوليسترول يجب أن تكون النسبة الخاصة به مضبوطة، وذلك حتى لا يتأثر الجسم ببعض الأشرار التي يمكن أن تسببها هذه الزيادة.