نصائح قبل الحقن المجهري بشهر
نصائح قبل الحقن المجهري بشهر قد يكون اتباعها بشكل صحيح سبب في نجاح عملية الحقن المجهري بشكل كبير، الحقن المجهري هو من الوسائل التي تلجأ إليها السيدات التي أخفقت في الحمل بصورة طبيعية، فهو ينجح مع العديد من النساء ويكون السبب في حصولهن على أطفال بعد طول انتظار.
لذا سنوضح من خلال موقع الملك نصائح قبل الحقن المجهري بشهر لكل من الطرفين الرجال والنساء.
نصائح قبل الحقن المجهري بشهر
قامت العديد من السيدات باللجوء إلى عمليات الحقن المجهري من أجل الحصول على طفل، فعملية الحقن المجهري هي الحل الوحيد إذا لم تحصل الأم على طفل من خلال الحمل بشكل طبيعي، ولكن يجب أن تكون كل سيدة على دراية بأن هناك عدة نصائح يجب أن يتبعها كل من السيدة والرجل لنجاح عملية الحقن المجهري.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع تشوه الحيوانات
نصائح قبل الحقن المجهري بشهر للمرأة
يوجد العديد من النصائح التي يجب على المرأة اتباعها قبل الحصول على الحقن المجهري، وسوف نتعرف عليها من خلال الفقرات التالية:
1- تناول الفيتامينات
يجب أن تتناول السيدة قبل الخضوع لعملية الحقن المجهري عدة فيتامينات منها حمض الفوليك وفيتامين ب وفيتامين هـ إلى جانب فيتامين د، فهذه الفيتامينات تعمل على منع وجود أي عيوب خلقية أو تشوهات بالجنين خاصة التي تصيب الحبل الشوكي أو المخ أو الجهاز العصبي، كما أنها تحمي الطفل من خطر الإصابة بالتوحد.
زيت السمك الذي يساعد في التطور الجيني للجنين، مع الحرص على أن يكون تناولها لتلك الفيتامينات باستشارة الطبيب.
2- الراحة الكافية
يجب أن تنامي ساعات متواصلة لحوالي 8 ساعات بشكل يومي كل ليلة، لأن النوم والراحة ضمن أهم العوامل التي تساعد في نجاح العملية بنسبة كبيرة.
3- تجنب التوتر والقلق
من خلال الاسترخاء في حمام ماء دافئ أو من خلال المساج، والعمل على تحسين الحالة المزاجية من خلال تجنب كل ما يؤدي إلى العصبية أو التوتر لأن من شأنهما أن يؤثروا على معدل الهرمونات المتواجد في الجسم مما يؤدي إلى فشل العملية.
4- ممارسة الرياضة
لتنشيط الدورة الدموية بجسمك ولتعزيز قوة العضلات يجب أن تقومي بممارسة بعض الرياضات البسيطة مثل المشي واليوجا، مع الحرص على عدم ممارسة الرياضيات العنيفة أو حمل أشياء ذات أوزان ثقيلة لأنها من شأنها أن تؤثر على صحتك بالسلب.
5- ترطيب الجسم
يجب عليكِ ترطيب الجسم من خلال شرب 3 لتر أو أكثر من المياه بشكل يومي، لأن هذا الترطيب يعمل على الحد من تقلصات الرحم، كما أنه يضبط معدل الهرمونات، كما أنه يعمل على تعزيز قوة العضلات وتغذيتها.
6- الاستعانة بدعم الأهل والأصدقاء
لتحسين حالتك النفسية أستعيني بالأهل والأقارب والأصدقاء والزوج أيضًا فذلك سيعمل على الحد من القلق والتوتر، يمكنك تحسين حالتك النفسية من خلال ممارسة هوايتك المضلة أو زيارة مكان تفضلينه.
7- اتباع نظام غذائي صحي
لضمان نجاح عملية الحقن المجهري يجب أن تتبعي نظام غذائي صحي متمثل في الآتي:
- تناول الأطعمة المليئة بالبروتين مثل الأسماك، ومنتجات الألبان، والبيض، والدواجن.
- الحرص على تناول الحبوب الكاملة مثل الشوفان باللبن والفواكه.
- الحرص على تناول البقوليات مثل الحمص، والفاصوليا، والعدس.
- الحرص على تناول أطعمة بها دهون صحية وغير ضارة مثل المكسرات، والأسماك، والأفوكادو، وزيت الزيتون.
- الحرص على شرب كوب من اللبن يوميًا.
- الحرص على تناول البقدونس، والسبانخ، و الجرجير.
- الحرص على تناول الفواكه الطازجة مثل التفاح، والكمثرى، الجوافة، الكيوي وغيرها من الفواكه المفيدة للجسم.
- تجنب شرب الألبان خالية الدسم.
- تجنب الأطعمة الغنية بالسكر أو الملح.
- البعد عن تناول العصائر المعلبة أو المشروبات الغازية.
- البعد عن تناول الوجبات السريعة المليئة بالدهون غير الصحية.
- البعد عن تناول اللحوم المصنعة.
- تجنبي إضافة الملح ويمكن استبداله بالأعشاب.
نصائح قبل الحقن المجهري بشهر للرجل
هناك العديد من الإرشادات التي يجب على الزوج اتباعها قبل أن تخضع زوجته لإجراء عملية الحقن المجهري، ومن أهم هذه الإرشادات:
1- تناول الفيتامينات
الحرص على تناول الفيتامينات التي تزيد من معدل الخصوبة لدي الرجل مثل الزنك وذلك لأنه يعمل على زيادة معدل هرمون التستوستيرون مما ينشط حركة الحيوانات المنوية، وكذلك يعمل فيتامين سي على محاربة مرض التوتر التأكسدي الذي يقلل من معدل الخصوبة مما يمنع حدوث الحمل.
كما أنه يزيد من عدد الحيوانات المنوية ويعمل على الحد من التشوهات التي قد تصيبها، كما أن تناول فيتامين د يساعد في الحماية من التعرض لنقص هرمون الذكورة.
2– الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم
يجب الالتزام بنظام صحي سعراته الحرارية لا تؤثر على مؤشر كتلة الجسم بالزيادة أو النقصان، وذلك من خلال تجنب الإصابة بالسمنة المفرطة، فمن الأفضل الحفاظ على المؤشر الطبيعي الذي يتراوح بين 18.5 : 49.5.
3– الالتزام بنظام غذائي صحي
من خلال تناول الأطعمة التي تزيد من معدل الخصوبة لدى الرجال كالخضروات الورقية، والأسماك، كما يجب البعد عن تناول الكحوليات وكذلك القهوة والشاي لاحتوائهما على الكافيين.
4– ممارسة الرياضة
ممارسة الرجال للرياضة تعمل على تعزيز الصحة الإنجابية والحالة النفسية للرجال، كما تساعد في تنشيط الدورة الدموية للرجال وذلك من خلال المشي لحوالي نصف ساعة بشكل يومي.
5– الاهتمام بالزوجة
يجب على الزوج أن يساند زوجته في هذه الفترة ويقدم لها الدعم النفسي التي تحتاجه من خلال تشجيعها على إجراء خطوات العملية.
6– اتباع عادات صحية
يجب على الزوج الإقلاع عن التدخين لأنه من شأنه أن يؤثر على حركة حيواناته المنوية ويصيبها بالتشوهات، كما يجب المحافظة على درجة حرارة الخصيتين من خلال تجنب ارتداء الملابس الضيقة وخاصة المصنوعة من الألياف الصناعية، لأن ذلك سيؤثر على الحيوانات المنوية بالسلب ويزيد بها من معدل الأكسدة.
7– الراحة الكافية
أخذ قسط كافي من الراحة فلا ينام أقل من 8 ساعات حتى لا يتأثر هرمون التستوستيرون المسئول عن إنتاج الحيوانات المنوية إلى جانب تحسين جودتها.
8– الإقلاع عن العادات السيئة
يجب على الرجل أن يحرص على عدم القذف قبل أخذ عينة الحيوانات المنوية بحوالي 3 أيام أو أكثر.
أطعمة يجب تجنبها قبل عملية الحقن المجهري
بعد أن ذكرنا أن هناك أطعمة تعزز من نجاح عملية الحقن المجهري سنذكر الأطعمة التي من شأنها أن تجعل عملية الحقن المجهري غير ناجحة، وهي:
1- السكريات: يجب على المرأة والرجل عدم تناول الأطعمة التي بها سكريات مكررة لأنها تؤثر على معدل الخصوبة لدى الطرفين، كما تؤثر على معدل السكر في الدم وتتسبب في تغييره، كما أنها قد تؤدي للإصابة بمقاومة الأنسولين في الجسم.
2- الدهون المشبعة: المتمثلة في الوجبات السريعة والمعلبة والتي تعمل على زيادة معدل الكوليسترول الضار في الجسم مما ينتج عنه زيادة ملحوظة في الوزن ينتج عنها تأخر في الحمل.
3- بدائل السكر: يجب التوقف عن جميع المحليات التي تشتمل على الأسبرتام، وكذلك تجنب المحليات الصناعية والعمل على تبديلها بالعسل الطبيعي بالإضافة إلى تجنب تناول المشروبات المليئة بالكافيين كالشاي والقهوة.
4– الأسماك المليئة بالزئبق: المتمثلة في سمك التونة المعلب، وكذلك السمن المدخن بالإضافة إلى السمك النيئ، وذلك لأنها تشتمل على معدل كبير من الزئبق ينتج عنه إصابة الجنين بالتشوهات.
5- البعد عن تناول البيض النيئ: تجنب تناول البيض النيئ لأن من شأنه أن يسبب تسمم غذائي وذلك لأنه يشتمل على السالمونيلا الضارة.
إرشادات للمقبلات على عملية الحقن المجهري
هناك العديد من الإرشادات التي يجب اتباعها لضمان نجاح العملية، وهي:
- القيام بإجراء منظار رحمي حيث إنه يساعد في زيادة نسبة نجاح الحمل وذلك عبر تحديد المشاكل التي قد تكون موجودة بالرحم والتي قد تتسبب في عدم ثبات الجنين بالرحم، وفي حالة عدم وجود مشاكل في الرحم فأن المنظار ينظف الرحم من الأجسام المضادة التي قد تهاجم الجنين داخل الرحم.
- يجب تأكد الطبيب المختص من عدم تعرض الرحم لنزيف.
- التأكد من أن القسطرة لا يوجد بها دم مع الحرص على ترك القسطرة في مكانها لحوالي دقيقة فأكثر وذلك حتى ينتشر السائل بشكل صحيح، كما أنه يجب أختيار نوع قسطرة جيد للعملية.
- التعرف على هيئة تجويف الرحم وطوله وذلك من خلال القيام بأشعة موجات فوق صوتية.
- استعمال أدوية تساعد في عدم التعرض لانقباضات الرحم.
- قبل نقل الجنين إلى الرحم يجب إزالة المخاط الذي يكون عالق بعنق الرحم.
- يقوم الطبيب بنقل الجنين إلى رحم السيدة في اليوم الخامس لأنه الوقت الذي تكون بطانة الرحم على أتم الاستعداد فيه لذلك، فالحيوان المنوي والبويضة يلتقيان في قناة فالوب بعد مرور 5 أيام من تلقيح البويضة حيث يتم ذلك في عملية الحمل الطبيعية.
- الحرص على تجنب لمس قاع الرحم.
- أخد قسط كافي من الراحة لحوالي 30 دقيقة بعد إتمام الحقن.
- استعمال مضادات البروستاجلاندين التي تعمل على تجنب حدوث انقباضات وتقلصات بالرحم.
- العمل على إزالة الأشكال المائية الموجودة في الرحم، وذلك لمنع استعمال منحنى ليقوم بتعديل قناة عنق الرحم.
تحاليل قبل الحقن المجهري
هناك بعض التحاليل التي يجب عملها قبل الإقبال على عملية الحقن المجهري، وهي:
- تحليل صورة دم كاملة CBC.
- تحليل السائل المنوي الخاص بالزوج.
- القيام بفحوصات السونار الخاصة بالزوجة.
- تحليل البول للزوجة.
- تحليل هرمون الأستروجين.
- إجراء منظار الرحم للزوجة.
- تحليل كل من الهرمونات الآتية FSH، LH، E2
- تحليل هرمون AMH .
- تحليل هرمون البرولاكتين.
- تحليل هرمون الغدة الدرقية بالإضافة إلى تحليل الكورتيزول.
نصائح بعد القيام بعملية الحقن المجهري
بعد الانتهاء من هذه العملية يوجد بعض النصائح التي يجب على المرأة اتباعها للمحافظة على صحتها، والتي سوف نتعرف عليها من خلال النقاط التالية:
- الحصول على قسط كافي من النوم، والراحة التامة.
- تجنب ممارسة الرياضة.
- تجنب ممارسة العلاقة الجنسية لضمان ثبات الجنين بالرحم.
- الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالألياف، والبروتين، وكذلك تناول الخضراوات والفواكه الطازجة.
- الحرص على عدم تناول الأطعمة المليئة بالكافيين، والنيكوتين وكذلك الغنية بالزئبق مثل الأسماك.
- الحرص على الحفاظ على توازن درجة حرارتك الداخلية من خلال الامتناع عن حمامات البخار أو الجلوس في أحواض المياه الساخنة.
- الحرص على طلب الدعم من المقربين إليك حتى تشعرين بتحسن حالتك النفسية.
- القيام بعمل اختبار الحمل بعد مرور 10 أيام من إتمام عملية الحقن المجهري.
أسباب القيام بعملية الحقن المجهري
يوجد العديد من الأسباب التي تجعل المرأة تلجأ لهذه العملية، وهي:
- قد يكون السبب هو تعرض المرأة لانسداد في قناتي فالوب مما يعوقها عن الحمل بصورة طبيعية.
- قد يكون السبب هو معاناة المرأة من ضعف التبويض أو تكيس المبايض.
- تعرض المرأة للإصابة ببطانة الرحم المهاجرة، والتي تؤدي إلى حدوث انسداد بالأنابيب مما يجعلها لا تنقل البويضات.
- تعرض الرجل لقلة الحيوانات المنوية أو قلة نشاطها بشكل عام.
- أن يكون لدى الرجل والمرأة أجسام مضادة تمنع حدوث الحمل بصورته الطبيعية.
- إن كان عمر المرأة يتجاوز 37 عام، لأنها تعاني في هذا العمر من ضعف شديد في مخزون المبايض.
اقرأ أيضًا: أشياء تسبب العقم للرجال
علامات نجاح عملية الحقن المجهري
هناك العديد من العلامات التي تؤكد أن العملية تمت بشكل صحيح وأنها ناجحة:
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
- ظهور أعراض الحمل على السيدة مثل الشعور بالقيء والغثيان.
- الإصابة بالتقلصات.
- يفضل عمل اختبار الموجات فوق الصوتية للتأكد من صحة الجنين.
- قد تتعرض السيدة لنزيف بكمية قليلة جدًا، فلا داعي للقلق منه.
حلم كل سيدة متزوجة الحصول على طفل يغير حياتها الزوجية ويحقق لها السعادة، وإن لم يتم ذلك بشكل طبيعي فمن الممكن إجراء عملية الحقن المجهري، وإن كنتي تنوين القيام بها فعليك أتباع نصائح قبل الحقن المجهري بشهر حتى تضمني عدم فشل العملية.