انخفاض السكر إلى 60
انخفاض السكر إلى 60 يدل على أن نسبته في الدم أقل من الطبيعي، وذلك لأن المستوى الطبيعي له يتراوح بين 100 – 150، وبالتالي إذا كانت النسبة أقل من ذلك، فهذا يعني أنه يوجد انخفاض في مستويات السكر في الدم.
لذلك سوف نتناول من خلال موقع الملك ما هي أعراض انخفاض السكر إلى 60؟ وما الأسباب التي تؤدي لحدوثه؟
انخفاض السكر إلى 60
بعض الأشخاص قد لا يشعرون بانخفاض السكر لديهم وعدم ظهور أعراض تجعلهم يشكون في انخفاض السكر، من النادر حدوثه هو انخفاض السكر إلى 60 وإذا حدث تبدأ الأعراض بالظهور بسرعة.
الشخص الذي يصاب بانخفاض السكر في الدم بشكل متكرر يصبح لديه معرفة بالأعراض التي تؤشر إلى انخفاض السكر، ولكن تلك الأعراض متغيرة وغير ثابتة.
انخفاض السكر إلى 60 يعتبر من حالة هبوط السكر الطفيف، تختفي أعراضه بعد تناول الأطعمة التي بها سكر، بسبب زيادة معدل الجلوكوز في الدم مما يحسن من حالة المريض، بعض حالات السكر ليس لها أعراض ولكن أعراض السكر الطفيف كالآتي:
- حدوث عدم انتظام في نبضات القلب بين السرعة والبطء.
- زيادة التعرق وهو من أكثر الأعراض حدوثًا ويمكن الكشف عنه من منطقة خلف الرقبة.
- الإحساس الشديد بالصداع والدوار وعدم القدرة على الاتزان.
- العصبية الشديدة والشعور بالتعب والقشعريرة.
- تغيير ملحوظ وشحوب في البشرة.
- الشعور بالتنميل في الأصابع.
- حدوث اتساع في حدقة العين.
- شعور المصاب بالجوع الشديد.
- رطوبة الجلد وبرودته.
اقرأ أيضًا: أعراض مرض السكر للرجال
الهرمونات المسؤولة عن تنظيم السكر في الدم
الهرمون الأساسي في تنظيم نسبة السكر في الدم هو هرمون الأنسولين حيث انه يقلل من مستوى السكر في الدم وعندما يتم وصول نسبة السكر في الدم إلى 80 ملليغرام يتم إيقافه.
عند وصول نسبة السكر في الدم إلى 65-70 ملليغرام يتم إفراز عدة هرمونات تعمل ضد نظام عمل الأنسولين، في أول الأمر يتم إفراز الجلوكاجون Glucagon والادرينالين Adrenaline اللذان يعملان على تنشيط الجلايكوجين.
بالإضافة إلى إنتاج السكر مما يؤدي إلى ارتفاع السكر وقلة حدوث انخفاض في سكر الدم.
اقرأ أيضًا: أفضل أنواع العسل للرجال
أسباب انخفاض السكر إلى 60
توجد العديد من الأسباب وراء انخفاض السكر إلى 60 وهي:
1- الامتناع عن تناول الطعام لفترة طويلة
عند امتناع الفرد عن تناول الطعام لفترة طويلة يتسبب ذلك في انخفاض السكر في الدم بسبب احتياج الجسم للغذاء ليستمد منه السكر الذي يحتاجه، مع انقطاع الطعام ينتهي مخزون الجسم من السكريات مما يؤدي إلى انخفاض السكر في الدم.
2- وجود مشاكل بالبنكرياس
البنكرياس له مسئولية كبيرة حيث أنه هو المسؤول عن انتاج الانسولين الذي يعمل على ضبط السكر في الدم، لذا بسبب أهمية البنكرياس عند حدوث ورم أو خلل له يترتب على ذلك زيادة معدل إنتاج الأنسولين مما يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم.
ارتفاع الانسولين يتسبب ايضًا في الشعور بالجوع الشديد واحتياج الفرد للسكريات وعدم القدرة على التركيز والشعور المتزايد بالألم والإجهاد.
3- ممارسة التمارين الرياضية
عند ممارسة التمارين الرياضية يتسبب ذلك في انخفاض نسبة السكر في الدم ويصبح الجسم في احتياج شديد للسكر وإذا لم يتم إدخال السكريات للجسم، يقوم الجسم بمحاولة أخذ سكريات من الكبد والعضلات لمحاولة استعادة نفسه ولكن ذلك يؤدي إلى انخفاض السكر إلى 60.
4- العقاقير الدوائية
تناول بعض العقاقير الدوائية بكميات كبيرة من دورها القيام انخفاض السكر إلى 60.
5- أمراض الكبد
من الممكن أن يصاب الشخص بانخفاض في مستوى الدم إذا كان لديه أمراض في الكبد مثل التهاب الكبد الحاد أو تليف الكيد، الذي يؤدي إلى منع الجسم من التخلص من مخلفات الأدوية المستخدمة لعلاج الكبد مما يؤدي إلى انخفاض في سكر الدم.
علاج انخفاض سكر الدم
يفضل قبل أخذ المريض السكر يجب أخذ عينة من الدم لقياس مستوى السكر في الدم في الصيدلية باستخدام جهاز قياس السكر للتأكد من أن تلك أعراض انخفاض السكر في الدم وهناك بعض الحلول فيما يلي:
- بعد التأكد من انخفاض السكر في الدم ينصح بأخذ قطعة حلوى أو شرب العصير المحلى بالسكر.
- إذا تعرض المصاب إلى فقدان الوعي بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم ينصح بإعطائه حقنة الجلوكاجون عن طريق الوريد تستخدم عند الحاجة فقط.
- إعطاء المريض السكر من خلال الفم.
الوقاية من انخفاض سكر الدم
حدوث انخفاض السكر في الدم بشكل متكرر للمريض يؤثر على وظائف الجسم على المدى البعيد مثل الأعصاب والكبد أو القلب، لذا لابد من متابعة نسبة السكر في الدم باستمرار وهناك بعض التعليمات ثبات السكر نستعرضها الآن:
- ضرورة اتباع المريض أو الذي لديه سكر عرضي نظام غذائي يساعد على ثبات السكر في الدم.
- الامتناع النهائي من شرب المشروبات الغازية والكحوليات لاحتوائهم بشكل مبالغ فيه على السكر مما يؤدي إلى ارتفاع السكر في الدم.
- عدم ممارسة الرياضة التي تجهد الجسد بشكل كبير أو يتم أخذ الحذر وتناول السكريات بمعدل متوسط خلال التمرين.
- يفضل تقسيم الوجبات الغذائية على مدار اليوم بجانب النظام الغذائي.
- مريض السكر يجب على عمل اختبار السكر التراكمي كل ثلاثة أشهر.
- ضرورة وجود جهاز لقياس السكر لسهولة معرفة مستوى السكر باستمرار.
اقرأ أيضًا: أعراض سن الخمسين عند الرجل
مضاعفات انخفاض السكر
يمكن أن يؤدي انخفاض السكر في الدم إلي بعض الأمور مثل:
- حدوث نوبات تشنجية للمريض.
- عدم القدرة على تمالك النفس مما يؤدي إلى فقدان الوعي.
- الشعور بالدوار والإجهاد الشديد.
- زيادة احتمال إصابة كبار السن بالخرف.
عند ملاحظة أعراض انخفاض السكر إلى 60 يجب علينا فعل ما أوصينا به في المقال وإذا كان التعب شديد وليس هناك تحسن يجب الذهاب للطبيب للحصول على الرعاية الطبية اللازمة.