تجاربكم مع كبسولات سانت جون
تجاربكم مع كبسولات سانت جون أفادتني كثيرًا، حيث إنها مكوّنة بنسبة كبيرة من عشبة سانت جون، والتي تعرف بعشبة القديسين، وتستخلص تلك النبتة لعلاج عدة حالات منها الاكتئاب والقلق وحالات مرضية أخرى تقوم بعلاجها، ونوافيكم التفاصيل من خلال موقع الملك.
تجاربكم مع كبسولات سانت جون
تجربتي مع كبسولات سانت جون بدأت عندما كنت أعاني من الاكتئاب، فكنت دائما أشعر بالغضب والحزن والكآبة، وكنت اتصف باللامبالاة تجاه كل شيء في حياتي، وفي أحد الأيام خلال تصفحي على الإنترنت وجدت أحد الأطباء يتحدث عن كبسولات سانت جون.
كما تحدث عن أثرها في علاج حالات الاكتئاب والحزن والغضب، فبدأت استخدامها وتمثّلت الجرعة في ثلاث كبسولات يوميًا، بمرور الوقت بدأت أشعر بتحسن حالتي المزاجية خلال أول أسبوع وبعد مرور أربعة أسابيع شعرت بالتفاؤل وبالهدوء النفسي إلى حدٍ ما.
بدأت الاطلاع على تجارب كبسولات سانت جون، وهل هي فعلًا مُجديّة ومستمرة أم أنها عرضية فقط.. إلا أنني وجدت الكثير من الإيجابيات التي تحققت مع تجارب عِدة:
- علاج حالات القلق والتوتر.
- تخفيف الأعراض التي تتعلق بانقطاع الطمث.
- علاج المتلازمة التي تحدث قبل فترة الحيض.
- الحد من الاضطرابات العاطفية التي تظهر من حين لآخر.
- مساعد الأشخاص في ترك التدخين.
- علاج حالات العدوى الفيروسية.
- المساعدة على التئام الجروح بواسطة زيت تم تصنيعه من نبتة سانت جون ويتم وضعه على موضع الجروح.
- تعالج عدة أمراض جلدية كالإكزيما والبواسير.
- علاج حالات الاكتئاب بمختلف درجاتها.
اقرأ أيضًا: أفضل وقت لتناول فيتامين د
الجرعة اللازمة من كبسولات سانت جون
خلال تجاربكم مع كبسولات سانت جون: “امرأة خمسينية كانت تقاسي أعراض سن اليأس وانقطاع الطمث ، وذلك جعلها تخوض تجربة كبسولات سانت جون لتقليل التوتر الناتج عن انقطاع الطمث، وساعدها ذلك على الحد منه بالإضافة إلى التخلص من هبات الساخنة، كما قضت على آلام العضلات والمفاصل الناتجة من انقطاع الطمث”.
علِمت خلال التجربة أنه لا يمكن تناول تلك الكبسولات إلا بتعليمات الطبيب، فالجرعة تختلف من شخص لآخر حسب حالته الصحية وعمره، ولكن في أغلب الحالات يمكن استخدامها لمدة أسبوع على الأقل حتى تلاحظ نتيجة جيدة، وإذا كنت تريد استخدام تلك الكبسولات لأكثر من 18 أسبوع يلزم استشارة الطبيب، فيمكن تغيير الجرعات المستخدمة في بعض الحالات الاستثنائية؛ وفقًا لتعليمات الطبيب أو الصيدلي.
في حالة نسيان تناول إحدى الجرعات، ولم يأتِ الموعد المحدد للجرعة التالية يمكنك تناول الكبسولة فور تذكر الموعد بشرط عدم مضاعفة الجرعة في وقت واحد.
متى يظهر مفعول كبسولات سانت جون
خلال تجاربكم مع كبسولات سانت جون يحكي أحد الأشخاص إنه كان مريضًا بسرطان الدماغ وكان يستخدم تلك الكبسولات للحد من الاضطراب العصبي بعد العلاج الكيميائي الإشعاعي والفموي خلال ستة أسابيع فعند تخلصه من المرض أصيب العصب الثلاثي التوءم الأيمن وكانت تخفف تلك الكبسولات من الآلام التي كان يشعر بها.
عند تناول تلك العشبة بالطريقة السليمة تحت إشراف الطبيب المختص حسن ذلك من النتائج في وقت قصير، وكذلك السبب الذي من خلاله تم استخدام تلك العشبة له دور كبير لأنه يلزم تناولها تحت إشراف طبي متخصص ويظهر المفعول على حسب الحالة التي يتم علاجها، فهو يختلف من حالة لأخرى كما يلي:
- الالتهابات: من أسبوعين إلى أربعة أسابيع.
- الوقاية من السرطان: من ثمان أسابيع إلى أثني عشر أسبوع.
- الإقلاع عن التدخين: خلال ستة أسابيع.
- علاج الوسواس القهري: من أسبوع إلى شهرين.
- حالات الاكتئاب: من شهرين إلى ثلاثة أشهر.
- اضطرابات الدورة وانقطاع الطمث: خلال شهرين.
اقرأ أيضًا: متى تختفي أعراض نقص فيتامين د
الآثار الجانبية لكبسولات سانت جون
يقول أحد الأشخاص الذي تم تحليله بإصابة الرهاب الاجتماعي من خلال تجاربكم مع كبسولات سانت جون فقال إنه استخدم تلك الكبسولات حتى يتخلص من الرهاب وشعر براحة كبيرة بعد استخدامها لمدة أسبوع وكانت جرعته حبتين في اليوم وتحت إشراف الطبيب المختص استطاع أن يتخلص من ذلك المرض.
لكن بعد الاستمرار عليها فترة طويلة دون استشارة الطبيب؛ تسبب تفاقم بعض الآثار الجانبية والأعراض وهي تتضح كما يلي:
- صعوبة في النوم والأرق الشديد.
- القلق والتهيج.
- اضطرابات في المعدة والإسهال.
- التعب الشديد.
- جفاف في الفم.
- الإحساس بالصداع والدوخة.
- طفح جلدي.
اقرأ أيضًا: شيء يرفع فيتامين د بسرعة
كبسولات سانت جون للرهاب الاجتماعي
يحكي أحد المرضى تجربته مع كبسولات سانت جون فيقول إنه كان يعاني من القلق العام في بعض المواقف بالإضافة إلى المزاج المتدنِ، وبعدما جرب عدة أنواع من الأدوية والعقاقير شعر بالخدر فبحث عن علاجات طبيعية فاستخدم كبسولات سانت جون وساعدته على تطور حالته الصحية بشكل إيجابي بالإضافة إلى الحد من القلق الاجتماعي.
فيمكن لكبسولات سانت جون الحد من أعراض الاكتئاب والرهاب الاجتماعي؛ حيث أثبتت عدة دراسات فاعليتها أكثر من العلاج الوهمي أو استعمال مضادات الاكتئاب المتعددة سواء شديدة أو خفيفة كما وضحت أن الآثار الجانبية أقل بكثير من التي تنجم عن مضادات الاكتئاب.
توضح بعض الدراسات أن عشبة سانت جون لها فاعلية كبيرة في زيادة الهرمونات التي تتحكم في الهدوء والسلام النفسي كهرمون الدوبامين والسيروتونين بالإضافة إلى قدرتها على علاج الكثير من المشاكل الأخرى.