حاسبة التبويض للدورة الغير منتظمة

يعتبر حاسبة التبويض للدورة الغير منتظمة من الأمور المهمة في حياة المرأة، حيث إنها تهتم بمعرفة أيام التبويض من أجل حدوث الحمل، لكن الجدير بالذكر أنه يوجد العديد من أنواع الحاسبة التي يتم التحديد من خلالها أيام التبويض بدقة، لذا من خلال الملك سنتعرف سويًا على حاسبة التبويض للدورة الغير منتظمة باستفاضة.

حاسبة التبويض للدورة الغير منتظمة

يعتبر متابعة أيام التبويض على النتيجة من الأساليب الصحيحة والتي تساعد البعض على اكتشاف مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية، كما يمكنها الاستدلال من خلال نمط معين يمكنها من خلاله معرفة موعد التبويض، وتفيد هذه المتابعة في حالة التعرف على المشكلة وأخذ قرار العلاج بشكل سليم.

لكن الجدير بالذكر أن الالتزام بنمط معين قد يحتاج لبضعة أشهر من أجل معرفة نوع التغييرات التي تتماشى معها الدورة الشهرية فقد تتحلى ببعض الصعوبة في بادئ الأمر، كما تختلف أعراض التبويض بين امرأة وأخرى بحسب الاختلافات الفردية أو طبيعة جسم كل منهم، لكن هناك بعض الأعراض التي نستطيع التباين من خلالها وقت التبويض إذا كانت الدورة غير منتظمة.

1- التبويض من خلال درجة حرارة الجسم

يتم ذلك من خلال تسجيل درجة حرارة الجسم اليومية على النتيجة ومن ثم ستلاحظين أن درجة حرارة الجسم تقل بضع درجات قبل التبويض ومن ثم ترتفع فجأة بعد الإباضة، ومن هنا تستطيعين تحديد الأيام الصحيحة وتدوينها.

اقرأ أيضًا: متى يبان الحمل بعد التبويض بكم يوم

2- التبويض من خلال الإفرازات المخاطية لعنق الرحم

يتم التحديد من خلال تلك الطريقة عند ملاحظة أن الإفرازات تكون قليلة بعد انتهاء الدورة الشهرية ومن ثم تزداد كثافتها عند اقتراب موعد التبويض، حتى أمكِ تلاحظين انها أشبه ببياض البيض ويمكنك اختبار الأمر من خلال لمسها بطرف الإصبع ويكون من الأفضل إذا قٌمتي بتدوين التغيرات على النتيجة.

كما تحتاج الطريقتين السابقتين إلى الانتظار ما يقرب الشهرين أو الثلاثة أشهر حتى تتمكني من الوصول لنتائج دقيقة يمكن الاعتماد عليها.

3-  التبويض من خلال اختبار الإباضة الرقمي

يشبه اختبار الحمل المنزلي حيث يعمل من خلال اختبار بضع قطرات البول على الجهاز، لكن الاختلاف هنا يكون من خلال الكشف عن الهرمون الأصفر المنشط للجسم وهو LH، لكن هناك بعض العيوب التي قد تعيق سهولة تلك الطريقة حيث إنها تتطلب التكرار أكثر من مرة ليتم الوصول إلى أفضل نتيجة مضمونة كما تتطلب ضرورة عملها طول فترة الدورة الشهرية.

طرق حساب التبويض الطبية

هناك بعض الأشخاص الذين يحاولون الحصول على الحمل بداية من أول فترة في الزواج لكن جميع محاولاتهم قد فشلت، لذا تؤكد الدراسات هنا على ضرورة الذهاب للطبيب إذا تأخر الحمل من بعد الزواج ما يقرب الستة أشهر أو سنة، كما يجب الأخذ بمشورة الطبيب في حالة وجود الدورة الشهرية الغير منتظمة.

لذا وبعد أن تعرفنا على طريقة حاسبة التبويض للدورة الغير منتظمة التقليدية، يجدر بنا التعرف على الطرق الطبية من خلال النقاط التالية:

• علم السونار أي تصوير المهبل من خلال الأشعة فوق السينية.
• طلب الطبيب بعمل بعض الفحوصات الخاصة بالدم والذي يستطيع من خلالها التعرف عن إذا كان هناك إباضة أم لا، كما تساعد هذه الطريقة البعض من أجل معرفة أوقات الإباضة بشكل أكثر دقة.

ما هي أيام التبويض

في ظل التعرف على حاسبة التبويض للدورة الغير منتظمة يجب التعرف مسبقًا على ماهي أيام الإباضة التي نقوم بالتحدث عنها، بطبيعة التكوين التناسلي للمرأة فينضج لديها شهريًا ما يقارب من 15 إلى 20 بويضة داخل مجرى المبيض، ويتم بعدها إطلاق واحدة منهم في الحالات الطبيعية.

وتكون تحديدًا بعد مرور 10- 18 يوم من بدأ الدورة السابقة أي أنكِ تقومين بالعد من أول يوم للدورة الشهرية حتى اليوم الـ 18 مع متابعة التطورات يوميًا والتي تسمى بعدد أيام التبويض، كما تتحكم هرمونات المُفرزة من الوطاء أو غدة تحت المهاد في حدوث الاباضة، ومن ثم ينتج عنها الهرمون المنبه للجريب FSH، والهرمون الملوتن LH والذين يتحكمون في حركة البويضة وهرمونات الجسم عمومًا.

متى تحدث أيام التبويض؟

 بعد ان تعرفنا على حاسبة التبويض للدورة الغير منتظمة، يجب التعرف تفصيليًا على الأيام التي يتم فيها التبويض حيث تكون مهمة للغاية لمعرفة الوقت المناسب للحمل، في الواقع تقع أيام التبويض بشكل عام في الدورة المنتظمة ذات 28 يومًا عند اليوم الرابع عشر من فترة التبويض، لكن هذا الأمر قد يختلف باختلاف مواعيد الدورة الشهرية لدى كل فتاة.

ولتسهيل العملية بشكل أوضح فهي تحدث بين اليوم الرابع عشر بعد الدورة الشهرية، فإذا تم تخصيب هذه البويضة في ذلك الوقت من قِبل الحيوان المنوي فيمكن أن يحدث حمل أما إذا لم يتم الأمر فتكون على هيئة دم حيض.

كم تستمر فترة أيام التبويض

تبدأ فترة التبويض في الحالات الطبيعية عندما يقوم جسم المرأة بإفراز هرمون المنبه الجريب FSH، وهو المنبه الذي يعمل على تنشيط البويضات ويساعدها على النضوج بشكل أسرع قبل إطلاقها في موعدها، وتحدث هذه العملية ما بين اليوم السادس والرابع عشر من الدورة الشهرية.

عندما يقوم الهرمون بتنشيط البويضة وتكون نضجت بالكامل، يُكمل الجسم عمليته في إفراز هرمون آخر يحثها على الخروج من المبيض وتكون هذه العملية ما بين 28-36 ساعة من بعد إفراز هذا الهرمون.

أعراض التبويض

هناك بعض الأعراض التي تنتاب المرأة بعد انتهاء الدورة الشهرية والتي تدل على أن الجسم يقوم بعملية الإباضة بشكل سليم وهي:

• وجود تورم وحساسية في الثدي.
• إفرازات مهبلية شفافة.
• التنقيط الخفيف.
• زيادة الرغبة الجنسية عن الأيام السابقة.
• ألم في الطرف الأيمن من البطن (المبيض).

هل يحدث الحمل في فترة الإباضة فقط؟

الإجابة هي نعم حيث يمكن أن يحدث قبلها، ويكون ذلك في حالة معينة حيث إن البويضة يجب أن تتخصب خلال 12-24 ساعة من انطلاقها من المبيض ولكن من الممكن أن يحدث الجماع قبلها بأيام ويظل الحيوانات المنوية داخل الجهاز التناسلي حتى تنطلق البويضة ويقوم بتخصيبها وهكذا يحدث الحمل قبل التبويض.

اقرأ أيضًا: هل قلة دم الدورة يدل على ضعف التبويض

كم بويضة يمكن للجسم إفرازها في الدورة الواحدة؟

يختلف الحكم في مثل هذه الحالات حيث إن بعض النساء من الممكن أن تملك فترتين للإباضة، كما أن هناك البعض الآخر من الممكن أن يطلقوا بويضتين في نفس أيام الإباضة، ومن خلال تلك العملية يزيد فرصة الحمل بتوأم إما طبيعيًا أو بمساعدة الطبيب المختص.

ما عدد مرات الجماع المطلوبة للحمل؟

في الحقيقة هناك عدة آراء في هذا الموضوع حيث إن الفترة الأنسب والأصح تكون قبل موعد التبويض بيومين، لكن هناك بعض الأزواج الذين يفضلون تكرار العملية يوميًا لضمان الحمل خاصة قبل التبويض بخمسة أيام.

ما هو وقت التبويض بعد الإجهاض

بعد حدوث الإجهاض تتطلع الكثير من النساء لمحاولة الحمل مرة أخرى لتعويض الجنين المفقود كما أنها تتسائل باستمرار ما هي أيام التبويض وكيف يمكنها الحمل مرة أخرى، لكن قبل الإجابة يجب عليكِ سيدتي أن تأخذي استشارة الطبيب المختص في حالتك حيث إن الحمل في هذه الفتر قد يكون من الخطر بعض الشيء.

هنا نأتي لإجابة سؤالنا فإذا جائت إجابة الطبيب بنعم، فإنكِ في الحقيقة تبدأ فترة تبويضك ما بين الأسبوع الثاني والرابع بعد الإجهاض، كما أثبتت الدراسات أنه يوجد حوالي 85% من حالات الإجهاض تنجح في حدوث الحمل بعد الإجهاض، كما أنه لا يجب عليكِ القلق حيال الدم المتبقي أو المشيمة المتبقية في الرحم بعد الإجهاض فإن الجسم يقوم بطردها خلال 24 ساعة إلى عدة أيام من الإجهاض.

بعد مرور 4 أو 6 أسابيع على الإجهاض فإن الجسم يقوم بعملية الإخصاب الطبيعية للغاية، لكن حذرت منظمة الصحة العالمية أنه لا يجب الحمل بعد الإجهاض إلا بعد مرور 6 أشهر من أجل سلامتك وعدم التعرض لخطر الإجهاض مرة أخرى.

كيفية حساب التبويض بعد الإجهاض

من خلال التعرف على حاسبة التبويض للدورة الغير منتظمة يجب معرفة كيفية حسابها بعد الإجهاض، فنظرًا للحالة العاطفية والجسدية التي تكون فيها المرأة قد تحتاج لبعض الوقت من أجل الشفاء كما أنها تحتاج لإعادة تنظيم الدورة الشهرية في تلك الفترة مما ينتج عنه صعوبة في تحديد التبويض في بادئ الأمر، لكن مع التطور الطبي وجدوا عدة طرق يمكن خلالها معرفة الأيام الصحيحة ومنها:

1- معرفة اليوم الأول من الدورة الشهرية

تعتمد هذه الفترة على صحة المرأة والمضاعفات المصاحبة لها بعد الإجهاض، لكن في الحالات الطبيعية يمكنها متابعة نزول الدورة الشهرية وكمية الدم ومن ثم تبدأ بحساب وقت الإباضة العادية.

2- تتبع درجة حرارة الجسم

بعد عملية الإجهاض من الممكن أن تتم الإباضة بمرور أسبوعين ويتم معرفة ذلك من خلال رفع درجة الحرارة حوالي درجتين، لكن هذه الطريقة غير مضمونة فمن الممكن أن تكون هذه الدرجة نتيجة بعض المضاعفات أو الحمى الناتجة عن الإجهاض.

3- متابعة إفرازات عنق الرحم

حيث يتغير لون الإفرازات في هذه الفترة من الإباضة فيشبه بياض البيض.

4- الكشف من خلال هرمون الحمل في الدم

يمكنكِ العلم ما إن كان الجسم يسير على وتيرته الطبيعية من خلال عمل اختبار الحمل المنزلي، فإذا ظهرت النتيجة أن هرمون الحمل الموجود في الدم صفر فهذا يعني أن سلامة الجسم وقيامه بعملية التخصيب الطبيعية.

ماذا يعني نزول الدم أيام التبويض للمتزوجة

هناك بعض النساء الذين قد ينتابهم هذا العرض ويظهر بعض القلق لديهم لكن في الحقيقة نزول الدم في هذه الفترة أمر طبيعي للغاية حيث إن من المعروف أن هرمون الاستروجين يكون سائدًا خلال النصف الأول من الدورة، ويعتبر السبب الأساسي في نمو بطانة الرحم وسماكتها ومن ثم تكون قادرة على انزراع البويضة، أما بعد مرور النصف الثاني من الدورة أي بعد فترة الإباضة يرتفع هرمون البروجسترون بشكل تدريجيًا.

مما يؤدي إلى زيادة سماكة بطانة الرحم ومع انخفاض الهرمون مرة أخرى قد يُسبب نزول دم الدورة الشهرية، ومن بعدها تكون سماكة بطانة الرحم كما هي، فيترتب عليها فتح عنق الرحم ومن ثم اخراج أي دم متراكم بسهولة، إذن فإن نزول الدم في هذه الفترة أمرًا طبيعيًا لكن ما يدعو للقلق هو عدم انتظام النزيف منذ الدورة لذا يجب التوجه للطبيب مباشرة لفحص المشكلة.

طرق تساعد على الحمل مع وجود مشاكل في التبويض

إذا كنتِ تعانين من عرض الدورة الشهرية الغير منتظمة وتريدين الحمل، فإليك بعض الطرق التي تساعدكِ على الأمر كما أنه من الممكن أن يوصي الطبيب ببعض الطرق الأخرى نظرًا لطبيعة حالتكِ المرضية وسبب المرض التي تعانين منه، لذا وبعد أن تعرفنا على حاسبة التبويض للدورة الغير منتظمة إليكِ بعض الطرق التي تساعدك في النقاط التالية:

• الالتزام بأدوية الإخصاب التي تساعدك على تنظيم التبويض وتحفيزه، وتكون في هيئة حبوب أو حقن حسب رأي الطبيب المختص لحالتك.
• إذا كنتِ تعانين من مرض تكيس المبايض بسبب الوزن الزائد فيجب عليكِ حل الأمر والعمل على اخفاض ذلك الوزن كما يمكن اللجوء للأدوية الخافضة لنسبة الأنسولين في بعض الحالات.
• الاهتمام بالجانب النفسي والعمل على تقليل القلق من خلال ممارسة الرياضة الصحية كاليوجا وتلقي الدعم النفسي من الأقارب حيث يعد القلق من أهم الأسباب التي تؤخر الحمل.

نصائح لتنظيم الدورة الشهرية

تعتبر الدورة الشهرية منتظمة عندما تنتابك ما بين 28 إلى 38 يوم بطريقة ثابتة على هذا النمط، لكن إذا كان الوقت ما بين الدورة والأخرى غير منتظمًا فهذا ما يدعو للقلق كما أنه لا يوجد ما يوضح سبب تأخرها تحديدًا، لكن هناك بعض الأدوية والممارسات التي يمكنك تتبعها من أجل تعديل انتظامها، وهذا ما سوف نوضحه من خلال النقاط التالية:

1- الحصول على وزن صحي

حيث إنه من الممكن أن يؤثر تغيرات وزنك في انتظام الدورة سواء من خلال السمنة المفرطة أو وجود بعض الدهون الغير منتظمة، لذا فقد يساعدك إنقاص الوزن على حل هذه المعضلة.

2- ممارسة اليوجا

حيث إن هناك بعض الدراسات التي أثبتت أن اليوجا تؤثر بشكل كبير في حركة الدورة الشهرية، وذلك عندما قام عدد من السيدات بعمل اليوجا من 35 إلى 40 دقيقة لمدة خمسة أيام في الأسبوع على مدار الستة أشهر، نتج عنها خفض معدلات الهرمونات المرتبطة بالدورة الغير منتظمة.

3- تناول الفيتامينات

قد أجريت بعض الدراسات التي أكدت على وجود علاقة بين فيتامين د والدورة الشهرية الغير منتظمة، حيث أثبتوا أن تناول فيتامين د يرفع من مستوى هرمون الدورة المنتظمة، لذا يجب عليكِ تناول فيتامين د الموجود في الأطعمة أو الأدوية الطبية أو حتى الحصول عليه من خلال أشعة الشمس.

4- تناول الزنجبيل

هناك بعض الآراء التي عرضت أن تناول الزنجبيل يساهم في عملية توازن هرمونات الدورة الشهرية مما أنه يساعد بشكل كبير على تقليل الآلام التي تصحبها، لكن لا يوجد أي دلائل طبية قاطعة عن هذا الحديث.

5- تناول القرفة

تساعد القرفة في التنظيم الكثير من الأمور المتعلقة بالدورة الشهرية حيث إنها تساهم في تقليل الأعراض المزعجة التي تصاحبها كما أنها تعمل على تنظيمها بشكل دوري، هناك دراسات أكدت أنها تعالج مشكلة تكيس المبايض.

اقرأ أيضًا: إفرازات صفراء بعد التبويض علامة حمل

6- تناول خل التفاح

تناول ملعقة كبيرة أي ما يقرب (15 مل) من خل التفاح يوميًا قد يساعد على تنظيم الدورة الشهرية خاصة لدى النساء التي تعاني من مشكلة تكيس المبايض.

تعد مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية من المشكلات التي يترتب عليها الكثير من الأمور الصحية كاضطراب التبويض، لذا يجب عليكِ الالتزام بما يخص علاجها والالتزام بتعليمات الطبيب المختص المتابع لحالتك.