تجربتي مع إزالة جير الأسنان
تجربتي مع إزالة جير الأسنان سهلة، فإزالة الجير من الأسنان له عدة طرق منها الطرق المنزلية والطبيعية ويُمكن اللجوء للطبيب أيضًا، الجير الذي يتكون على الأسنان يتسبب في مظهر سيء جدا للفم.
كما أنه يجعل رائحته كريهة، وبما أن نظافة الأسنان وتخليصها من الجير أمر مهم، أردت أن أتشارك معكم تجربتي في التخلص من جير الأسنان من خلال موقع الملك عبر السطور التالية.
تجربتي مع إزالة جير الأسنان
أعرض لكم تجربتي مع إزالة جير الأسنان فقد كانت تتكون على أسناني طبقة من الجير لعدم اهتمامي بتنظيف أسناني لعدة أيام أو تنظيفها سريعًا فلا تستطيع الفرشاة إزالة بقايا الطعام العالقة في أسناني لسرعتي في تنظيفها.
نتيجة لتكون الجير أصبح شكل أسناني سيء جدًا فلم أكن أستطيع التحدث أو الضحك بشكل طبيعي مع أصدقائي لسوء مظهر أسناني وقد جربت عدة أنواع من معجون الأسنان للتخلص من هذا الجير لكنه لم تكن ذات فاعلية جيدة معي وظل الجير كما هو.
ذات يوم قرأت على الإنترنت عن طريقة تنظيف الجير من الأسنان بطريقة منزلية سهلة وهي طريقة الملح مع الليمون وهي كالتالي أضفت إلى كوب من الماء الدافئ ملعقة صغيرة من الملح ونصف ليمونة.
ثم خلطت جميع المكونات حتى تمام الذوبان، ثم وضعت الفرشاة في المحلول وفركت أسناني بها؛ الأسنان العليا من أعلى إلى أسفل، والأسنان السُفلى من أسفل إلى أعلى، لكني لم أحصل على نتيجة.
تجربتي مع إزالة جير الأسنان كانت صعبة قليلًا فقد كانت حالتي سيئة ولم أهتم بطبقات الجير الرقيقة فتكونت طبقة صلبة من الجير على أسناني وأدى ذلك لالتهاب اللثة والشعور بالألم من أقل شيء يدخل فمي حتى لو كان بعض الهواء حينها اضطررت الذهاب إلى الطبيب.
قام الطبيب بإعطائي مضاد حيوي لالتهاب اللثة حتى تهدأ قليلًا ويستطيع إزالة الجير، ذهبت له مرة أخرى وحينها كان التهاب اللثة قد تحسن قليلًا فقام بإزالة الجير بكشطه من جذوره عن اللثة وطبقة الأسنان حتى أزاله كله تمامًا وقام بتلميع أسناني لتبدو بيضاء لامعة ونصحني بالاهتمام بنظافتها حتى لا يتكرر ما حدث، وفيما يلي سأعرض لكم تفاصيل ما تعلمته من التجربة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الشبة للوجه
ما هو جير الأسنان وأسباب تراكمه
جير الأسنان هو عبارة عن طبقات متراكمة من البكتيريا وبقايا الطعام مع بعض المعادن من لعاب الإنسان ونتيجة لعدم إزالة تلك الطبقات وتصلبها والتصاقها بالأسنان ينتج جير الأسنان، أما أسباب تراكم جير الأسنان فهي كالتالي:
- إهمال تنظيف الأسنان.
- تناول كثير من الأطعمة الغنية بالسكر أو الكربوهيدرات.
- دخول بقايا طعام بين فراغات الأسنان والتي يصعب إزالتها بالفرشاة.
- كثرة تناول المشروبات الغنية بالكافيين.
أضرار جير الأسنان
بعد توضيح تجربتي مع إزالة جير الأسنان سأوضح أضرار تراكم جير الأسنان، ففي حالة عدم الاهتمام بتنظيف الأسنان وظهور طبقة داكنة على الأسنان من الممكن الإصابة ببعض المشكلات الصحية، ومن تلك المشكلات:
- التهاب اللثة.
- حساسية الأسنان والتسوس نتيجة تدمير طبقة المينا.
- رائحة الفم الكريهة.
طرق إزالة جير الأسنان
من خلال تجربتي مع إزالة جير الأسنان تعرفت على طرق التخلص من الجير التي سأذكرها لكم فيما يلي.
- طرق إزالة الجير المنزلية.
- إزالة الجير لدى الطبيب.
الطرق المنزلية في إزالة الجير
يُفضل الناس استخدام الطرق الطبيعية بالمنزل للتخلص من الجير، قبل أن يلجئوا لإزالته لدى الطبيب فمن أهم الطرق المنزلية:
1- إزالة الجير بالملح
يُمكن استخدام الملح مع الليمون لإزالة الجير وتبييض الأسنان فنقوم بإحضار كوب من الماء الدافئ، ويضاف إليها ملعقة صغيرة من الملح معها نصف ليمونة.
يتم مزج جميع المكونات حتى تمام الذوبان، ثم نقوم بغمس الفرشاة في المحلول وفرك الأسنان بها؛ الأسنان العليا من أعلى إلى أسفل، والأسنان السُفلى من أسفل إلى أعلى.
يتم تكرار تلك الخطوات مرتين أو ثلاث مرات لمدة 3 دقائق، ويتم استخدام باقي المحلول كمضمضة، وتُستخدم تلك الوصفة مرتين فقط في الأسبوع.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الماء والملح للفم
2- الخل الأبيض
يُستخدم الخل لتبييض الأسنان ومنع تراكم الجير عليها وذلك باستخدام الخل مع صودا الخبز والمضمضة بالخليط لمدة نصف ساعة فذلك يساعد على منع تغيير لون الأسنان وتآكلها أو حساسيتها.
يُمكن استخدام الخل كغسول للفم وذلك بإضافة ملعقتين كبيرتين من الخل الأبيض أو خل التفاح لكوب من الماء والمضمضة به لمدة ثلاثين ثانية.
3- زيت الزيتون
يُساعد زيت الزيتون في إعطاء الأسنان بياض لامع ويُخلص الأسنان من الجير وذلك بالمضمضة بملعقة كبيرة من زيت الزيتون لمدة تتراوح من 25 دقيقة إلى 30 دقيقة.
4- الفحم الطبي
يتم استخدام حبوب الفحم الطبية في تبييض الأسنان والتخلص من الجير وذلك بالطريقة التالية:
نحضر ملعقة صغيرة من الفحم المطحون معه مقدار مناسب من معجون الأسنان وقليل من الملح، ويتم مزج المكونات ويُستخدم كمعجون أسنان لإزالة أي جير عالق في الأسنان وتنظيفها.
5- بيكربونات الصودا
يتم استخدام مادة بيكربونات الصودا في أغلب منتجات العناية بالأسنان، وهناك طريقة للتخلص من جير الأسنان ببيكربونات الصودا وهي كالتالي:
- نحضر كوب من الماء البارد.
- ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم معه ملعقة صغيرة من الملح.
يتم خلط المكونات ويُستخدم المحلول لفرك الأسنان بالفرشاة، وتُستخدم تلك الوصفة مرة واحدة أسبوعيًا ويتم استخدام بيكربونات الصودا مع معجون الأسنان أيضًا.
6- زيت جوز الهند
يُساعد زيت جوز الهند في التخلص من جير الأسنان بوضع ملعقة منه في الفم والمضمضة لمدة 15 دقيقة.
إزالة الجير لدى الطبيب
يُفضل إزالة الجير لدى الطبيب في حالة تصلب الجير وعدم فاعلية الطرق المنزلية ويتم إزالة الجير طبيًا بالطريقة التالية:
- كشط الجذر وذلك يكون بإزالة طبقة الجير المتصلبة على الأسنان وتمليس السطح المكشوف من الأسنان وإزالة المواد الحمضية التي ساهمت في تكوين البكتيريا الفموية.
- تقليح الأسنان بأدوات خاصة بالطبيب لإزالة اللويحات السنية والجير بكشطه من أسفل وأعلى اللثة ومن طبقة المينا.
- تلميع الأسنان لجعلها خالية من أي شوائب وتكون ملساء ولامعة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب النحاس
نصائح للحفاظ على صحة الأسنان
بعد عرض تجربتي مع إزالة جير الأسنان نعرض نصائح للحفاظ على صحة الأسنان وتفادِ تكون الجير على الأسنان، فيُمكن الحفاظ على صحة الأسنان من خلال:
- غسل الأسنان يوميًا مرتين لمدة دقيقتين لمنع تكون الجير ولإزالة بقايا الطعام العالقة في الأسنان.
- الفرشاة الكهربائية تُنظف الأسنان أفضل من الفرشاة العادية.
- استخدام معجون أسنان مُدعم بالفلوريد للمساعدة في إعادة بناء طبقة مينا الأسنان.
- استخدام خيوط الأسنان الطبية الموجودة في الصيدليات مرة يوميًا للتخلص من بقايا الطعام العالقة بين الأسنان ولا تستطيع الفرشاة تنظيفها.
- استخدام غسول مطهر يقضي على البكتيريا وبالتالي يمنع تكون الجير.
- الامتناع عن التدخين.
- التقليل من تناول المشروبات الغازية والمشروبات الغنية بالكافيين.
- الاهتمام بغذاء صحي متوازن فالبكتيريا تنشط في الأطعمة الغنية بالسكريات والكربوهيدرات.
- المتابعة مع طبيب أسنان كل ستة أشهر للاطمئنان على صحة الأسنان.
- تناول كميات كبيرة من المياه حيث إنها تعمل على منع تراكم الجير على الأسنان.
- يُفضل تناول البطيخ والجزر والشمام حيث تعمل تلك الفواكه على إفراز اللعاب مما يُساعد في غسل الفم بشكل طبيعي ومنع تراكم الجير على الأسنان.
تجربتي مع إزالة جير الأسنان تجربة مختلفة فقد اكتسبت منها معلومات جعلتني أهتم بأسناني جيدًا، بعدما كان اهتمامي ظاهريًا فقط.