أسباب انتفاخ البطن من الأعلى
أسباب انتفاخ البطن من الأعلى كثيرة، حيث إن الغازات المعوية من أكثر الأمور المزعجة التي قد يعاني منها الإنسان، حيث إن هناك العديد من الأسباب التي تتسبب في هذا الأمر، ومن هنا يجب العلم أن انتفاخ البطن من أعلى ما هو إلا مجموعة من الغازات تم تكوينها في البطن، ولكن ما السبب لتكونها هذا ما سوف نعرضه من خلال موقع الملك بينما نتحدث عن أسباب انتفاخ البطن من الأعلى.
أسباب انتفاخ البطن من الأعلى
في بداية الأمر يجب التعرف إلى إذا كانت العملية متفاوتة من شخص إلى آخر، أما أنها تحدث بالتساوي بين العديد من الأشخاص، ولكن هذا الأمر يحدث على فترات متفاوتة، فهي ليست دائمة، إلا إذا كانت ناتجة عن أمراض مزمنة.
لذا فإنه من المهم أن يتم معرف أسباب انتفاخ البطن من الأعلى سواءً إذا كانت من الأمور الدائمة التي تتسبب في حدوث هذا الانتفاخ وجعله مستمرًا في الجسم، أما إذا كانت من الأشياء المتفاوتة التي تحدث على فترات متباعد، وهذا ما سوف نوضحه من خلال عرض أسباب انتفاخ البطن من الأعلى في السطور التالية:
1- بلع الهواء
هذا الأمر نفعله جميعًا في حياتنا الطبيعية، وينتج نتيجة عدم إغلاق الفم بطريقة مُحكمة، ويحدث على الأغلب في فترات النوم، كما أنها تحدث معنا جميعًا عند تناول الطعام أو شرب الماء.
حيث إن إدخال الطعام إلى الفم يتم معه امتصاص كلًا من النيتروجين والأكسجين وهذا يحدث من خلال الهواء الذي يتم بلعه ويتم وصوله إلى الأمعاء الدقيقة، مما يسمح للهواء بالمرور من خلال الأمعاء، وهذا يتسبب في ابتلاع الهواء وقد أشارت الأبحاث أن هذا الأمر يحدث في الأغلب مع الأشخاص الذين يُصابون دائمًا بالتوتر والقلق.
اقرأ أيضًا: ألم أسفل البطن جهة اليمين هل هو حمل
2- تناول الأطعمة الغنية بالألياف
من الجدير بالذكر أن الأطعمة الغنية بالألياف ذات فائدة كبيرة لمن يتناولها، وهي ما تظهر في عملية التمثيل الغذائي المضبوطة.
لكن لم يعد هذا الأمر في جميع الحالات، لأن تناولها بشكل مبالغ به يؤدي إلى إفراز الغازات بكميات زائدة، وتكون الأمعاء الدقيقة في هذه الحالة غير قادرة على تكسير بعض المركبات الموجودة بالألياف.
هذا الأمر يعمل على تحفيز الأمعاء على إنتاج البكتيريا التي تتسبب في تكون الغازات، والحل في هذا الأمر هو تناول الألياف، ولكن يجب أن يتم تناولها ببطء، من أجل أن يتم السماح للأمعاء أن تقوم بعملية الهضم بشكل صحيح للألياف التي تدخل في الجسم.
3- عملية الهضم الطبيعية
هنا لم يكن للإنسان دخل، بل هي عملية أساسية يقوم الجسم بأدائها، ومن الضروري أن تحدث، ولكن في حين حدوثها يتفاعل حمض المعدة مع إفرازات البنكرياس، وهذا التفاعل يؤدي إلى تكون غاز ثاني أكسيد الكربون كنوع من المنتجات الثانوية في المعدة.
4- عدم القدرة على تحمل اللاكتوز
حيث إن السكريات التي توجد في بعض المنتجات، قد يواجه الجسم صعوبة في هضمها، وخاصة حليب الأبقار، وعدم الهضم الجيد لها يؤدي إلى الإصابة بالغازات في الأمعاء، ويحدث ذلك نتيجة أن بكتيريا الأمعاء تقوم بهضم السكريات من خلال عملية التخمير، وهذه العملية هي العملية المسؤولة عن إنتاج الغازات.
5- تواجد البكتيريا في المعدة
يوجد الكثير من أنواع البكتيريا والتي تُعد في صالح عملية الهضم، حيث إنها توجد في المعدة من أجل أن تتم علمية الهضم، والتي تُعد مسؤولة عن عملية التخمير التي تحدث لبعض أنواع من مكونات الأطعمة.
عملية التخمير التي تقوم بها تلك البكتيريا تُعد هي المسؤول الأول والأساسي لإنتاج الغازات في المعدة، وتلك الغازات يمتصها الجسم من خلال مجرى الدم، ثم بعد ذلك يتم تنفسها عن طريق الرئتين والمتبقي منها يتم دفعه إلى الأمعاء، مما يتسبب في حدوث الانتفاخ في أعلى البطن.
كما أن هناك أنواع من الأشخاص يحدث لديهم فرط في إفراز البكتيريا في المعدة، وينتج عن البكتيريا الزائدة حدوث زيادة في إنتاج الغازات في البطن.
6- عدم تحمل الكربوهيدرات
قد يحدث مع البعض تخمير للكربوهيدرات في عمليات الهضم التي تحدث في الأمعاء، وها ما يكون السبب الأساسي في تكون الغازات لديهم، وتلك الكربوهيدرات تتمثل في مادة الفركتوز التي توجد في الكثير من أنواع الأطعمة مثل الذرة والعسل والكثير من أنواع الفاكهة، وهي كربوهيدرات قصيرة السلسلة.
أسباب أخرى تؤدي إلى انتفاخ البطن من الأعلى
بعد أن تم إجراء بعض الدراسات على هذا الأمر، ذكر الأطباء العديد من الأمور الأخرى التي تأتي من عادات الإنسان والتي يقوم بها في الطبيعي ومنها ما هو ناتج ع مرض، تؤدي إلى حدوث الانتفاخ وتُعد سببًا رئيسيًا من أسباب انتفاخ البطن من الأعلى، وهي:
- مضغ العلكة لأنها تؤدي إلى دخول الهواء إلى الفم وصولًا إلى الأمعاء.
- تناول الحلويات الصلبة، فإن الإنسان يكون مضطر إلى فتح الفم عند تناولها مما يسهل عملية دخول الهواء.
- الإمساك من أكثر المسببات لحدوث الانتفاخ، ويجب أن يتم معرفة السبب الأساسي له ومعالجته.
- تناول المشروبات الغازية.
- التوتر الشديد والشعور بالقلق، مما يؤدي إلى التأثير على القولون العصبي، وبالتالي يحدث الانتفاخ.
- تناول بعض أنواع البقوليات، وتناول الأطعمة التي توجد بها كمية كبيرة من الثوم.
- تناول أطعمة تحتوي على مادة الغلوتين، والتي قد لا تتحملها بعض الأمعاء وليس جميع الأشخاص.
- المعاناة من القولون العصبي وهو ما يتسبب بشكل أساس دون أي مسببات بعه في حدوث الانتفاخ والغازات.
- خزل المعدة، وهو المرض الذي تكون المعدة به في حالة من عدم القدرة على العمل، وتكون عضلة المعدة في حالة من الاسترخاء.
- مشكلة عسر الهضم، وهي التي تنتج عن طريق تناول كميات كبيرة من الطعام على بطريقة سريعة، مما ينتج عنها مواجهة مشكلة عسر الهضم، ويؤدي إلى حدوث الانتفاخ.
- يوجد بعض الأمراض التي تكون سبب من أسباب انتفاخ البطن من الأعلى وهي تراكم حصوات على المرارة، أو مرض كرون.
- الأشخاص الذين يعانون من انسداد الشهية وعدم الرغبة في تناول الأكل يصاحبهم الغازات، وأيضًا في حالات النهم العصابي.
- التدخين أحد أهم مسببات الانتفاخ في المعدة من أعلى، فما هو إلا استنشاق هواء من خلال الفم ويصل إلى الأمعاء.
- قد تواجه المرأة الحامل مشكلات الغازات الكثيرة بطبيعة ما يحدث في الجسم من مشكلات هضمية نتيجة تكون الجنين.
- أثناء الدورة الشهرية تحدث الغازات بكثرة وتكون المعدة أكثر انتفاخًا.
- تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون.
- في حالات حدوث احتباس للسوائل في البطن، أو في الجسم مما يؤثر على البطن من أعلى.
- عدوى التهاب الرتج وهي عدوى تكون موجودة في البطن تتسبب في حدوث تورم وانتفاخ والشعور بألم في البطن.
- الإصابة بسرطان البطن، وهو من الأنواع الأقل شيوعًا في السرطان، ولكن على الرغم من ذلك إلا أنه من أعراض انتفاخ المعدة.
اقرأ أيضًا: أفضل طرق حرق دهون البطن للرجال
أعراض انتفاخ البطن من الأعلى
الآن وبعد أن تم عرض أسباب انتفاخ البطن من الأعلى سوف نقوم بعرض جميع الأعراض التي تصاحب انتفاخ المعدة الذي يعاني منه الكثير من الأشخاص.
على الرغم أن الغازات التي يعاني منها الكثير أمر طبيعي، إلا أن هناك بعض الأعراض التي توضح أن الأمر لم يكن طبيعيًا، ويجب العلم أن أمر تكون الغازات وحدوث الانتفاخ لدى الكثير من الأشياء الغير متساوية لدى البعض، وإنما تحدث بشكل متفاوت بين شخص وآخر، ولكن عندما تحدث الغازات بشكل مبالغ به قد يصل إلى 20 مرة او أكثر من ذلك في اليوم، مع اصطحابها الأعراض التالية فيجب التأكد أن هناك مشكلة يجب معالجتها، ومن هذه الأعراض الآتي:
- الشعور بمرور الرياح وإخراجها على مرات متقاربة، وكثيرة ومتتالية.
- انبعاث رائحة كريهة مع إخراج الغازات.
- عندما تكون الغازات ذات صوتًا مرتفعًا.
- عند سماع أصوات غريب في منطقة أسفل البطن.
- حدوث التجشؤ من خلال الفم، أو تحوله ليخرج على شكل ريح البطن.
- الشعور بألم يُشبه ألم المرارة، وقد يشعر بعض الأشخاص الآخرين أن هذا الألم يحدث في القلب، ولكنها تكون مجرد أوهام ويكون الألم الحقيقي في أعلى البطن تحديدًا في الجزء العلوي من الجانب الأيسر من القولون.
أعراض خطيرة لانتفاخ البطن
يوجد الكثير من الأعراض التي تأتي مع انتفاخ البطن، منها ما هو خطير، ومنها ما هو غير خطير ويكون بسيط ويذهب بمرور الوقت وينتهي من تلقاء نفسه.
لكن يجب الاهتمام للأمر، والذهاب إلى الطبيب فور ملاحظة تلك الأعراض التي سوف نعرضها لكم في النقاط التالية، والتي تتمثل في الآتي:
- الشعور بالغثيان كلما حدث ألم في البطن، وحدوث القيء بشكل متكرر.
- ظهور الجلد بشكل شاحب، والذي يُسمى باصفرار الجلد.
- عندما يحدث فقدان للوزن بشكل غير مُبرر، وبطريقة مبالغ بها دون داعي.
- الشعور بألم شديد في البطن لا يمكن تحمله.
- ملاحظة خروج البراز بالدم.
- عندما تواجه صعوبة في عملية التنفس، يكون مؤشرًا إلى وجود أمر خطير ومن الضروري اكتشاف المشكلة والوصل إلى خطة علاجية مناسبة لها من قبل الطبيب.
- عند الإصابة بالحمى.
- عندما يحدث نزيف في منطقة المهبل دون مجيء موعد الدورة الشهرية.
علاج انتفاخ البطن من الأعلى
يوجد الكثير من الطرق العلاجية التي يتم من خلالها التخلص من الانتفاخ، منها طرق يتم اتباعها من خلال المنزل، ومنها نصائح يجب فعلها وعادات خاطئة يجب أن يتم تجنب فعلها من أجل التخلص من هذا الانتفاخ.
من خلال النقاط التالية وفي إطار عرض أسباب انتفاخ البطن من الأعلى سوف نقدم لكم الطرق التي يتم من خلالها التخلص من انتفاخ البطن وحدوث الغازات بجميع الطرق، وهي كالآتي:
- من الممكن أن تساعد الملينات في التخلص من تلك المشكلة، فإذا كان السبب ناتج عن الإمساك فسوف يتم التخلص من الإمساك والانتفاخ معًا.
- التوقف عن تناول الأطعمة التي تتسبب في حدوث الانتفاخ مثل الأطعمة الغنية بالدهون.
- عدم الإفراط في تناول الألياف في حال مصارحة الطبيب لك بأنك تواجه مشكلة منها، لأنه بذلك يتم تعريض المعدة إلى الانتفاخ.
- التوقف تمامًا عن تناول المشروبات الغازية.
- التقليل من كميات الحليب المتناول خلال اليوم.
- تغيير النظام الغذائي وجعله نظام صحي يحتوي على أغذية صحية، والابتعاد عن تناول البقوليات.
- لا تتحدث أثناء الأكل أو الشرب حتى لا تساعد نفسك على ابتلاع كمية كبيرة من الهواء.
- تناول الوجبات الصغيرة، وعدم تناول كميات كبيرة من الأكل في وجبة واحدة لمنح المعدة فرصة الهضم الجيد للطعام.
- من الممكن أن يتم استخدام الأدوية التي يتم من خلالها معالجة حالات التشنج في معالجة الغازات.
- التقليل من حدة التوتر والقلق، والمحافظة على أعصاب هادئة.
- الابتعاد عن تناول العلكة.
- تدليك أعلى البطن يساعد كثيرًا على التقليل من الانتفاخ.
- عند تناول الأكل يتم الجلوس بشكل عمودي ومستقيم على الكرسي.
اقرأ أيضًا: ألم أسفل البطن والعانة للنساء هل هو حمل
مشروبات تقلل من انتفاخ البطن
نظرًا لأن مشكلة انتفاخ البطن من المشكلات الشائعة، وتتعدد أسبابها التي يوجد منها ما هو بفعل البشر، ويوجد منها مشكلات لا دخل للإنسان بها، وهذا ما تم التعرف إليه من خلال عرض أسباب انتفاخ البطن من الأعلى.
فقد قام الأطباء بتقديم العديد من أنواع المشروبات التي يستطيع من يعاني من الانتفاخ من خلالها التخلص من تلك المشكلة السيئة، ومنها ما سوف نقوم بعرضه في هذه الفقرة في إطار عرض أسباب انتفاخ البطن من الأعلى، وهي:
- تناول الكراوية من خلال غليها وتصفيتها وتركها لتهدأ ثم يتم تناولها.
- كما أن الأطباء أكدوا على فعالية النعناع في معالجة الانتفاخ.
- أما عن شاي البابونج فهو معروف بتأثيره السحري على عملية الهضم التي تتم بشكل سليم.
- كما أن للينسون تأثير قوي بشهادة الأطباء على الانتفاخ.
- كذلك نوه الأطباء عن فعالية الشمر والكركم والكزبرة في معالجة مشكلات انتفاخ البطن والغازات.
- التقليل من كمية الفركتوز التي يتم تناولها من خلال الأطعمة.
إذا كنت تعاني من حدوث الانتفاخ بشكل مبالغ به وشبه مستمر ولا ينقطع، فيجب عليك التوجه إلى الطبيب فورًا لأن المشكلة قد تكون ناتجة عن ارتجاع المريء أو مشكلات طبية أخرى يجب علاجها للتخلص من الانتفاخ.