عبارات عن الغذاء الصحي قصيرة
عبارات عن الغذاء الصحي قصيرة تُشيد بأهمية تناوله؛ حيث أن الغذاء الصحي يتمثل في الأكل المتنوع الذي يحتوي على مجموعات كاملة من العناصر الغذائية مثل البروتين، الكربوهيدرات، الدهون، المعادن، والفيتامينات الهامة جدًا لصحة جسم الإنسان، وبرغم أهميته القصوى، وهو ما نوافيكم إيّاه، من خلال موقع الملك.
عبارات عن الغذاء الصحي قصيرة
- أثمن شيء يملكه الإنسان هي الصحة ولا يمكن الحفاظ على صحة الجسد إلا عن طريق تناول الطعام الصحي في المقام الأول.
- إذا أردت أن تعيش سعيدًا عليك أن تهتم بتناول الغذاء الصحي.
- من كان مريضًا يجب عليه أن يجعل دواؤه طعامه.
- اتباع نظام صحي سليم ومفيد دليل على تمتعك بصحة جيدة.
- رائحة الخضروات والأطعمة الصحية دائمًا ما تجذب أصحاب الصحة الجيدة.
- الذكي من يفهم أنه يجب عليه الاعتماد على الطعام الصحي حتى لا يجبره المرض على فعل ذلك
- الشيء الوحيد الذي يجب عليك فعله للاعتناء بجسدك هو اهتمامك بأكل الطعام الصحي.
- طبيبك الداخلي هو طعامك الصحي.
- تعزيز المناعة يحدث بسبب تناول الطعام الصحي لذا إذا أردت الحفاظ على صحتك فعزز مناعتك.
- إذا أردت النجاح في الحياة فعليك الاهتمام بصحتك وطعامك أولًا.
- المكان الوحيد الذي سيظل رفيقك للأبد هو بدنك لذلك يجب عليك الحفاظ عليه عن طريق أكل الطعام الصحي.
- أرغم نفسك على تناول الطعام الصحي ولا تجعلها تقودك إلى تناول الطعام الضار.
- لا تبدأ في الابتعاد عن الطعام الصحي فجأة بل يجب عليك تدريج نفسك في أكل الطعام الصحي.
- يجب الحرص على تناول الفاكهة والخضروات لمد الجسم بحاجته من الألياف.
- الوقاية من الأمراض عن طريق أكل الطعام الصحي خير من العلاج.
- نحن نأكل الطعام الصحي حتى نستطيع العيش بطريقة سليمة.
- نحن لا نعيش حتى نأكل طعام غير صحي ولكننا نعيش للحفاظ على أنفسنا.
- الطعام الصحي كنز لا يجب عليك التفريط به.
اقرأ أيضًا: عبارات عن المرأة العظيمة
عبارات عن الغذاء الصحي للطفل
- لا يجب أن تتجاهل حليب الإفطار فهو الذي ينعش طاقتك ويجعلك تستطيع إتمام يومك بأمان.
- الحلوى من الأشياء التي تدمر صفين أسنانك الذين يضيئون وجهك الحلو لذلك يجب عليك تجنبها والاهتمام بتناول الغذاء الصحي.
- ابحث يا عزيزي عن العناصر الغذائية المفيدة؛ حتى تجعلها سلاك الذي يفتك بالأمراض.
- اغسل الفاكهة والخضروات جيدًا قبل استخدامهما وتوجيهها إلى فمك.
- السيارة التي تلعب بها تحتاج إلى بطارية وكذلك أنت فالطعام الصحي هو بطاريتك التي تجعلك تتحرك.
- من أهم الأصدقاء المهمين الذين يجب عليك مرافقتهم هي زجاجة الماء.
- حتى تظل نشيط ورشيق كما أنت في المستقبل يجب عليك أكل الطعام الصحي في الوقت الحاضر.
- تجنب السهر وكثرة أكل الحلوى التي تحتوي على المواد الحافظة فهي تدمرك يا صغيري.
- انصح اصدقائك بالابتعاد عن الباعة الجائلين الذين يقدمون لكم طعام ملوث.
اقرأ أيضًا: عبارات عن لقاء الأصدقاء بعد غياب
عبارات اليوم العالمي للأغذية الصحية
- توجد بعض الأطعمة تتسبب في السمنة حيث ليس كل الأغذية تكون مفيدة، فاحرص على تناول غذاء صحي.
- نتمنى للإنسان أن يأكل طعامًا صحيًا في يوم الغذاء العالمي.
- يجب عليك الابتعاد عن الأغذية المليئة بالدهون حتى يصح عقلك ويعمل بكفاءة أفضل.
- توافر الغذاء السليم المفيد في كل منزل هو أبسط حق من حقوق الإنسانية.
- لكي يضمن الإنسان النمو السليم لجسمه يجب أن تحتوي وجباته على جميع العناصر الغذائية.
- اتفق جميع الناس على أن تناول الطعام الصحي يجعل الجسم صحيًا.
- سلامة الغذاء مسألة تُهم الجميع.
- بجعل الطعام صحيًا وخالي من الجراثيم يجب تسخينه للدرجة الصحيحة.
- يجب الحفاظ دائمًا على الطعام في درجة حرارة سليمة كما يجب أن يكون مغطى.
- يمكن معرفة صحة الشخص من الطعام الذي يأكله، فإن تناول الطعام الصحي يُصبح قوي البنية والعكس صحيح.
- تناول وجبة الإفطار حتى تمتلئ معدتك وتناول وجبة الغداء حتى تشيع وتناول وجبة العشاء كأنك فقير لا يمتلك طعام أو مال.
- في السلسلة الغذائية تعتبر سلامة الغذاء هي سلامة الجميع.
- يجب على كل شخص أن يشارك في إمداد الغذاء إلى البيوت واتباع الإجراءات القياسية المستخدمة في سلامة الأغذية.
- الطعام المُعلب يُعد مضرًا؛ لِما يحتويه من مواد حافظة تضر الإنسان أكثر من الطعام نفسه.
- الحد من هدر الطعام من أفضل الطرق لحماية البيئة وتوفير المال ومساعدة الكوكب.
اقرأ أيضًا: عبارات تهنئة بالتميز في العمل
عبارات للمشاهير عن الغذاء الصحي
- “أجسادنا هي حدائقنا وإرادتنا هي بساتين خاصة بنا.“ (وليام شكسبير).
- “إذا كانت الموسيقى طعام الحب، فأكمل العزف.“ (ويليام شكسبير).
- “إذا كنت لا تستطيع نطقها، لا تأكلها“ (الحس السليم).
- “اعتني بجسمك، إنه الشيء الوحيد الذي يجب عليك العيش من أجله” (جيم روهن).
- “الصحة ليست ببساطة غياب المرض.“ (هانا جرين).
- “الصحة مثل المال، لا يكون لدينا فكرة حقيقية عن قيمتها حتى نفقدها.” (جوش بيلينغز).
- “الصحة هي حالة من الانسجام الكامل للجسم والعقل والروح عندما يكون المرء خاليا من الإعاقات الجسدية والانحرافات الذهنية، تفتح أبواب الروح.“ (ينجار).
- “الصحة والبهجة تولد بشكل طبيعي.“ (جوزيف أديسون).
- “اللياقة البدنية ليست فقط واحدة من أهم مفاتيح الجسم الصحي، بل هي أساس النشاط الفكري الديناميكي والإبداعي.“ (جون كينيدي).
- “المواطنون الأصحاء هم أكبر رصيد يمكن لأي بلد أن يمتلكه.” (ونستون تشرتشل).
- “النوم والاستيقاظ مبكرا وتناول الأكل الصحي، يجعل الإنسان ثري وبصحة جيدة وحكيم.“ (بنجامين فرانكلين).
- “الوقت والصحة مصدران ثمينان لا ندركهم ونقدرهم إلا بعد انتهائهم.” (دينيس واتلي).
- “اليوم، أكثر من 95 ٪ من جميع الأمراض المزمنة ناتجة عن اختيار الغذاء والمكونات الغذائية السامة ونقص التغذية وعدم ممارسة الرياضة البدنية.” (مايك آدامز).
- “إن السير على الأقدام لمسافة خمسة أميال يجلب الصحة للفرد منا أكثر من جميع الأدوية وعلم النفس في العالم.“ (بول دايلي وايت).
- “إن الصيدلية الأفضل والأكثر كفاءة هي ضمن نظامك الخاص.” (روبرت سي بيل).
- “أولئك الذين يعتقدون أنه ليس لديهم وقت للتمرين وممارسة الرياضة، سيجدون عاجلاً أم آجلاً وقتاً للمرض.” (إدوارد ستانلي).
- “جزء من سر النجاح في الحياة أن تأكل ما تحب وتترك الطعام يتصارع في الداخل.” (مارك توين).
- “سيصبح عمرك أطول إذا كانت الخضروات الخضراء رائحتها جيدة مثل لحم الخنزير المقدد.” (دوج لارسون)
- “صحة الجسم والعقل نعمة عظيمة، إذا استطعنا الحفاظ عليها.” (جون هنري الكاردينال نيومان).
- “طبيب المستقبل لن يعالج الإطار البشري بالعقاقير ولكنه سوف يعالج المرض ويمنعه بالتغذية.” (توماس اديسون).
- “كثرة الطعام تميت القلب كما تميت كثرة الماء الزرع.” (علي بن أبي طالب رضي الله عنه).
- “للحفاظ على صحة الجسم أمر واجب وإلا فإننا لن نكون قادرين على الحفاظ على عقلنا قوي وواضح.” (الراهب بوذا).
- “ليكن طعامك دوائك ودوائك طعامك.” (أبقراط).
- “من الغريب أن يكون مدير إنتاج شركة غذائية أكثر أهمية لصحة أطفالي من طبيب الأطفال.” (ميريل ستريب).
- “من خلال تطهير الجسم على أساس منتظم وإزالة أكبر قدر ممكن من السموم من بيئتك يمكن أن يبدأ جسمك في علاج نفسه ويمنع المرض من الانتصار عليه ويصبح أقوى وأكثر مرونة مما كنت تحلم به.” (إدوارد
- “وصفي الخاص للصحة هو تناول القليل والركض حافي القدمين أكثر على العشب.“ (ليزيل جريما تار).
- “يحمل كل مريض طبيبه الخاص بداخله.“ (أبناء نورمان).
- أبقراط قال “الشفاء هو مسألة وقت ولكنه في بعض الأحيان أيضا فرصة.“
- أفلاطون قال “لا يمكن أن يكون الجزء جيداً أبداً ما لم يكن الكل على ما يرام.”
توجد عبارات وأقوال جميلة عن الغذاء الصحي، والتي ربما تحمل معاني مختلفة ولكن بالتأكيد تهدف إلى نفس الشيء، ألا وهو التنويه إلى ضرورة تناول الأطعمة المفيدة التي تُعزز صحة الجسم.