توجد الكليتان في الجانبين اسفل القفص الصدري وتشبه حبوب الفاصوليا في الشكل، ويعتبر حجمها مثل حجم قبضة اليد، ولمعرفة طريقة فحصها من المنزل الذي يكون من الصعب تحديده، لكن هناك بعض الأعراض متى ظهرت أوجبت على المريض التوجه للطبيب ومنها:

1-الإرهاق الدائم

عندما يتراكم مركب التوكسين السام في الدم، يعمل ذلك على عدم قدرة الكلى على القيام بوظيفتها، وهذا من طرق فحص الكلى في المنزل، مما يشعر المريض بالضعف العام والتعب والإرهاق، وهذا دلالة عند تفقد الشخص لكليته في المنزل.

2- صعوبة النوم

تعمل الكلى على تنقية وتصفية الجسم من السموم الموجودة في الدم وتخرجها على سورة سائله مع البول، لكن عندما يختل توازن هذه الوظيفة يشعر المريض بالأرق وعدم القدرة على الخلود للنوم كالمعتاد، وهذا يعتبر من علامات فحص الكلى في المنزل.

3- جفاف الجلد وحكته

تعمل الكلى على تحقيق التوازن داخل الجسم عن طريق الحفاظ على توازن نسبة المعادن في الدم، وهذا يعتبر من العلامات التي تظهر فحص الكلى في المنزل، وعندما يختل هذا التوازن تظهر الأعراض على هيئة جفاف بالجلد وحدوث حكة في حالة زيادة نسبة جفاف الجلد.

4- إدرار البول

عندما يلاحظ المريض إرادته تكرار عملية التبول في الليل أكثر من الطبيعي من الممكن أن يكون ذلك دلالة على حدوث إصابات في الكلى، وهذا يعد من علامات فحص الكلى في المنزل.

5- رغوة في البول

عندما يتسرب البروتين المنتقل من الدم إلى جميع أجزاء الجسم إلى مجرى البول، فإن ذلك يعمل على حدوث فقاعات تظهر أثناء التبول على أنها بول رغوي الشكل، للدلالة على وجود مشاكل في وظائف الكلى، ويعد طريقة لمعرفة مشاكل الكلى في المنزل.

6- تورم القدمين

يحدث كثيرًا من تواجد حالة التورم في القدمين نتيجة بعض أمراض الكبد أو الكلى، مما يستدعى سرعة الفحص، وهذا يعتبر من علامات فحص الكلى في المنزل.

7- ورم العين

عندما تتسرب كميات كبيرة من البروتين إلى مجرى البول، والتي يكون مسارها الطبيعي هو الانتقال من الدم إلى أجزاء الجسم التي تحتاج إليه، يعمل ذلك على تورم أسفل العين ويكون شكله كالجيب أسفل العينين، وذلك للدلالة على حدوث خلل في الكلى في المنزل.

8- الشد العضلي

يعمل مركب الفسفور في المساعدة على امتصاص مركب الكالسيوم في الدم، مما يعمل على زيادة قوة العظام والعضلات والأربطة المحيطة بها، لذا يعد انخفاض نسبة مركب الكالسيوم في الدم من مؤشرات حدوث مشاكل في وظائف الكلى وحدوث شد عضلي أغلب الأوقات.

9- حدوث بول دموي

تعمل الكلى على الحفاظ على خلايا الدم الموجودة في الجسم، عندما تقوم بتنقيته من الفضلات فيتكون البول، لكن عند حدوث خلل في وظائف الكلى.

يعمل ذلك على انتقال خلايا الدم غير نقي إلى مجرى البول، مما يحدث البول الدموي، وهذا يعتبر من علامات فحص الكلى في المنزل.

10- مرض السكرى

يعتبر المريض بداء السكري من الأكثر عرضة لحدوث خلل في وظائف الكلى، لأنه السبب الرئيسي لحدوث خلل بها، حيث تعد نسبة 44% من المصابين بأمراض الكلى يعانون من مرض السكرى.

11- كبر السن

يعد كبر السن من الأسباب التي تجعل المريض يصاب بأمراض الكلى، نظرًا لعدم قدرة الجسم وأجهزته على العمل بكفاءة عالية، مما يساعد على ظهور أمراض الكلى.

12- ضغط الدم

من الأسباب التي قد تجعل الشخص يصاب بأمراض الكلى هو ارتفاع ضغط الدم المتكرر، الذي يعمل على اضطراب الدورة الدموية، وخلل في امتصاص الدهون في الدم.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع مقاومة الأنسولين

طرق فحص الكلى في المعمل

هناك العديد من الإجراءات التي يجب على المريض اتخاذها عندما يشعر بأي من الأعراض السابق ذكرها، ويجب على المريض التوجه لعمل التحاليل اللازمة لذلك

1- تحليل الزلال في البول ACR

يقوم المريض بعمل تحليل للبول للوصول إلى وجود نسبة بروتين فيه أم لا، وللتعرف على مستوى مركب الكرياتينين فيه، ومعرفة قدرات الكلى في كيفية التخلص من السموم وسرعتها، وهنا يعرف مدى وجود قصور في وظائف الكلى أم لا.

2- تحليل نسبة الكرياتينين GFR

يعتبر مركب الكرياتينين من المواد الضار الموجودة بالدم، لذا تعمل الكلى على تنقية الدم منه، ويذكر أن الكلية الجيدة عند الرجال تكون النسبة فيها 1.4 ملغ/ديسيلتر أو أقل من مادة الكرياتينين.

3- نيتروجين اليوريا في الدم

يؤكد تحليل نسبة نيتروجين اليوريا في الدم على معرفة نسبة مادة الجلوتين الممتصة من الطعام في الدم، ومدى تأثيرها على عمل وظائف الكلى الكلية.

4- معدل الترشيح الكبيبى GFR

يعتمد معرفة معدل الترشيح الكبيبي في الكلى على فحوصات البول والدم، وربط ذلك بالسن والنوع والوزن، وإذا كانت نتيجته 60مللماتر/ دقيقة /1.73 متر مكعب أو أقل يعتبر هناك خلل في وظائف الكلى.

5- عينة من الكلى

يحدث هذا التحليل عندما يكون المريض في مرحلة متقدمة من أمراض الكلى ويرجى التأكد من إصابتها بالسرطان أم لا، فيؤخذ جزء من نسيج خلايا الكلى ويتم فحصها للتعرف على درجة الإصابة.

6- اختبارات تصويرية على الكلى

ويحدث هذا عند الاحتياج لتصوير الكلى بالسونار (موجات فوق صوتية) لمساعدة الطبيب على معرفة حجم وشكل الكلى والتحقق من وجود أي مشاكل قد تواجه المريض من خلالها.

العمل الوظيفي للكلى

تعمل الكلى على تنقية الجسم من السموم، مما ينعكس على العمل الوظيفي لكافة أعضاء الجسم، وتقوم الكلى بعدة وظائف منها

تعمل الكلى على التحكم في نسبة إنتاج كريات الدم الحمراء الموجودة في الجسم.
عندما تتخلص من السموم وتخرجها مع البول فإنها تحافظ على ثبات توازن السوائل في الجسم.
تعمل الكلى على تخليص الجسم من السموم والفضلات والأدوية، مما يساعد على الحفاظ على نسب التركيبات في الدم.
تعمل الكلى على إفراز العديد من الهرمونات التي تعمل على التحكم في نسبة ضغط الدم.
تعمل على تنظيم كمية الأملاح والماء في الجسم، مع التخلص من النسب الزائدة منهما.
تعمل الكلى على تنظيم نسبة الأحماض إلى القواعد الكيميائية في الجسم.
تعمل على إخراج النفايات الذائبة في الماء الناتجة عن عملية الهضم، مما يعمل على ضبط ضغط الدم.

دلالات على صحة الكلى

هناك العديد من العلامات التي تدل على صحة الكلى والتي تظهر على الشخص السليم المعافى منها، وعند عدم تواجدها وجب على المريض التوجه للفحص على الفور

1- ثبات مرات التبول الليلية

يعرف كل منا النمط اليومي للتبول، مما يساعد على ملاحظة أي تغيرات قد تحدث للبول (تغير لون – زيادة الكمية الليلية – زيادة عدد المرات عند التبول)، مما يدل على سلامتها في حالة ثبات النمط الحياتي كما هو.

2- صحة الفحوصات

يجب على الشخص السليم أن يقوم بعمل فحوصات سنوية أو نصف سنوية للتأكد من سلامة الكلى، وتكون هذه الفحوصات عبارة عن (فحص الكلى – الأشعة المقطعية المحوسب – الرنين المغناطيسي – زراعة الدم تنظير الحالب)، ويقوم الشخص بعملها طبقًا لرؤية الطبيب المتابع له.

3- ثبات النمط الطبيعي للجسم

عندما يصبح الشخص كثير الشكوى من الأرق وقلة النوم، من الممكن أن يكون ذلك من خلل قد حدث في وظائف الكلى، لكن مع الانتظام في النوم يدل ذلك على انضباط الوظائف الكلوية.

4- ثبات لون البول

عندما يتغير لون البول (أصفر غامق – بنى – أحمر)، يدل ذلك على وجود خلل في وظائف الكلى، مما يعمل على إصابة المريض بتجمع السموم والسوائل داخل الكلى.

5- ثبات الطاقة اليومية

عندما تحدث أي مشكلة بوظائف الكلى فإن الجسم يحتفظ بالسوائل المحتوية على السموم غير نقي بداخله، مما يعمل على حدوث خلل في الجسم يؤدي للتعب والإرهاق وفقد الطاقة منه.

6- علامات صحة أخرى

هناك العديد من العلامات التي عندما لا يلاحظها الشخص على نفسه فإن ذلك يكون دلالة على صحة الكلى (عدم احتباس سوائل في القدمين – استمرار وجود الرغبة في الطعام– عدم وجود انتفاخ حول العينين –عدم وجود شد بالعضلات)، فعدم وجود هذه العلامات يدل على صحة الكلى.

إرشادات للحفاظ على سلامة الكلى

هناك العديد من الإرشادات التي متى اتبعها الشخص في حياته، كانت نسبة إصابته بأمراض الكلى أقل ومنها

1- الإكثار من السوائل

يجب على الشخص العادي مد جسمه بكميات كبيرة من السوائل لعدة أسباب (التخلص من السموم وتنقيه الدم – زيادة السوائل يزيد من رطوبة الجسم وعدم جفافه – زيادة السوائل يقلل من الإصابة بضغط الدم) وتكون هذه السوائل من الماء أو العصائر أو غيرها.

2- عمل فحوصات مستمرة

عندما يداوم الشخص على عمل الفحوصات المستمرة، يعمل ذلك على تأكد بصفة دورية من صحة الكلى وعملها المنتظم، لما في هذه الفحوصات من نسب ومعدلات تبين مدى صحة وظائف الكلى وقدرتها على العمل.

3- اتباع نظام غذائي صحي

عندما يراعي الشخص عيش حياته وتناول وجباته بشكل صحي محتوية على الكثير من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم تحت إشراف طبيي، يؤدى ذلك على حدوث توازن في مركبات الجسم، مما يزيد من صحة الكلى ووظائفها.

4- عدم التدخين

تحتوي السيجارة الواحدة على نسبة من التبغ والنيكوتين والقطرات التي تعمل على زيادة ضغط الدم، مما يتسبب في إحداث ضرر بالأوعية الدموية، وخلل في بعض الإنزيمات التي تؤثر على عمل الكلى.

5- القيام بتمارين

عندما يقوم الشخص بعمل تمارين يومية، يعمل ذلك على زيادة قوة الجسم وزيادة صحة الدورة الدموية به، والمساعدة على فقد الوزن، الذي يترتب عليه ترسيب الدهون، مما يؤدى لحدوث خلل في وظائف الكلى، لذا تعد المواظبة على ممارسة الرياضة لها العديد من الفوائد على صحة الكلى.

تعتبر الكلى الجهاز المنظم لنسب السوائل والتخلص من سموم الجسم، لذا يجب على كل فرد متابعتها حتى لا تصاب بأي أمراض تؤثر على وظائفها المحورية بالجسم.